性冷淡是夫妻生活中比較常遇到的一種現象，不管男方女方，一旦出現性冷淡勢必影響夫妻間的和諧生活。女性性冷淡除了心理上的影響外還會(huì )對身體造成影響，為了健康著(zhù)想，女性一定要高度重視性冷淡這個(gè)問(wèn)題，男性也要知道。

女性性冷淡的原因有哪些呢?

1、心理上排斥性行為

中國女性有比較強的性羞恥感，傳統教育導致了女人的自我克制和束縛，她們很難徹底享受性愛(ài)。甚至有的有過(guò)性創(chuàng )傷歷史(如強奸、亂倫、性騷擾等)帶來(lái)的痛苦，不能好好的享受性愛(ài)帶來(lái)的愉悅，不知道怎么改善房事索性避免性生活，以至于發(fā)展為性冷淡。

2、缺乏知識和技巧

這就是小學(xué)的生理知識課被占了的后果，不了解男女性反應的差異，忽略前戲直沖直撞，給性生活帶來(lái)不美好的體驗，久了也就失去了對夫妻生活的性趣。

3、時(shí)間太久，缺乏新鮮感

每次都是同樣的一套的動(dòng)作，沒(méi)有前戲、沒(méi)有溝通，好像為了完成任務(wù)交功課一樣草草了事。當然會(huì )冷淡啊。性生活應該是不斷探索的過(guò)程，姿勢、情趣玩具的使用等變都會(huì )帶來(lái)不一樣的體驗。

4、性愛(ài)減少

如果一些女性在近段時(shí)間里極度的缺乏性愛(ài)，或者是沒(méi)有性高潮，那么這個(gè)時(shí)候很多女性就會(huì )逐漸的降低性欲，甚至也不會(huì )再想這方面的事情了。由此可見(jiàn)女性的性欲強弱要看機遇而時(shí)漲時(shí)落，如果次數少的話(huà)向往也越少。還有就是，一些女性如果丈夫主動(dòng)要得少，那么自己對這方面也就沒(méi)有什么想法了。

5、患有疾病

女性卵巢機能衰退，雌性激素分泌不足，導致性欲下降，很難過(guò)上性生活，嚴重的甚至會(huì )影響生育。

不管是心理還是生理問(wèn)題導致的性冷淡，都應該正確對待。

女人性冷淡怎么改善

1.可以幫她分擔家務(wù)活

當老公分擔家務(wù)時(shí)，15%的女性更容易性興奮。這種“家務(wù)活前戲”可確保妻子有足夠的時(shí)間放松身心、恢復精力。老公飯后洗碗或哄孩子睡覺(jué)，可以使妻子多騰出1個(gè)小時(shí)洗澡、看書(shū)和放松。待夫妻同床共枕時(shí)，她會(huì )有更多的精力，對激情也更渴望。

2.可以鼓勵她把自己放在第一位

作為老公，應提醒妻子不要忽視自己的需求。主動(dòng)抽時(shí)間照看孩子，讓妻子有空去健身或與好友聚會(huì )，確保她有時(shí)間放松和照顧自己。妻子心情愉快，身心輕松，會(huì )有更多的精力投入夫妻生活。

3.可以多一些浪漫

在性愛(ài)方面，男人為性而愛(ài)，女人為愛(ài)而性。男人看重的是性愛(ài)的快樂(lè )，女人注重的是愛(ài)情的浪漫。女人需要更多的時(shí)間“熱身”和醞釀情緒。因此，性愛(ài)前做足前戲極其關(guān)鍵。前戲不僅包括性刺激，更重要的是生活細節體現出的更多浪漫。

4.可以找到她的興奮點(diǎn)

據統計，大約只有30%的女性在性愛(ài)過(guò)程中能獲得性高潮，大多數女性需要一些其他類(lèi)型的刺激和注意力，才能達到性高潮。因此，無(wú)論是在性愛(ài)之前、之中還是之后，應多關(guān)注妻子的需求，幫她找到興奮點(diǎn)。性愛(ài)體驗感覺(jué)越快樂(lè )，妻子的性趣就會(huì )越濃。

5.可以關(guān)注她性趣低落的原因

激素在性欲方面起到舉足輕重的作用。若妻子性趣驟然下降，不妨看看她正在服用哪些藥物。避孕藥等某些藥物可能是導致性趣寡然的罪魁禍首。女性更年期的激素水平大幅變化，也會(huì )導致性欲低下。發(fā)現原因，就可以對癥治療，找回夫妻性愛(ài)之樂(lè )