在日常生活中，相信很多人對于前列腺增生這種疾病都并不陌生，前列腺增生是種常見(jiàn)的男性泌尿科疾病。通常來(lái)說(shuō)，這種疾病一般急性前列腺增生和慢性前列腺增生，如果患上這種疾病，常常會(huì )引發(fā)一些并發(fā)癥，例如疝氣和痔瘡、膀胱結石等等，一旦患上對身體健康的危害極大。其實(shí)，前列腺增生是可以進(jìn)行預防，那么，下面就一起來(lái)了解一下前列腺增生的預防相關(guān)知識吧。

一、注意個(gè)人衛生

注意個(gè)人衛生對于前列腺增生的預防是很重要的，通常來(lái)說(shuō)，男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細菌常會(huì )乘虛而入，容易造成前列腺增生，如果不及時(shí)注意還會(huì )發(fā)生危險。在日常生活中，要想預防前列腺增生的問(wèn)題，男性在生活中應該注意保持會(huì )陰部的清潔。。

二、適量飲水

在日常生活中，要想預防前列腺增生這種疾病，應該要注意適量飲水，水對身體是非常重要的，永昌飲水少不但會(huì )引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石，因此生活中要適當多飲水。

三、注意防寒

通常來(lái)說(shuō)，前列腺受冷后容易出現充血、淤血、氣血瘀滯的情況，從而容易誘發(fā)無(wú)菌性前列腺增生。因此，在生活中應該注意防寒，不要坐在冰冷的地面、石頭上，尤其在秋末至初春時(shí)候。

三、按摩保健

通常來(lái)說(shuō)，科學(xué)的按摩保健對預防前列腺增生是有幫助的，在日常生活中，男性可以在臨睡以前做自我按摩，以達到保健的目的。

其按摩也不難，首先，取仰臥位，左腳伸直，左手放在肚臍上，然后用中指、食指、無(wú)名指三指旋轉，同時(shí)再用右手三指放在會(huì )陰穴部旋轉按摩，一共100次左右，在完畢換手做同樣動(dòng)作，對于預防前列腺增生是有一定的幫助的。

四、治療泌尿生殖系統疾病

如果男性有患上了一些其他的泌尿生殖系統疾病，應該及時(shí)接受相關(guān)的治療，如果治療不徹底，前列腺附近會(huì )受到累及，容易誘發(fā)前列腺增生這種疾病。

前列腺增生這種疾病具有很大的危害性，如果患上這種疾病應該及時(shí)進(jìn)行治療，而對于健康男性而言，平時(shí)可以多了解前列腺增生的預防的相關(guān)知識。以上就是關(guān)于前列腺增生的預防方法的相關(guān)介紹，其中，生活中注意個(gè)人衛生是很重要的。