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男人膀胱炎 久坐憋尿是不是元兇呢

2018-11-12 來(lái)源:運城泌尿醫院   標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“久坐傷肉”中“肉”是指肌肉。運動(dòng)可以使氣血運行通暢、溫養肌肉。所以經(jīng)常運動(dòng)的人一般肌肉都比較發(fā)達?!熬米鴦t血外滯于四肢肌肉”,即久坐的人血脈在四肢肌肉就停止了,從而導致氣血不運行、肌肉松弛無(wú)力。

由于很多人工作起來(lái),忘記喝水吃飯,一天下來(lái),食米未進(jìn)的大有人在,久而久之,就慢慢養成了憋尿的習慣,結果現在患上了輕微膀胱炎。憋尿會(huì )導致膀胱纖維化,使膀胱容量減少,甚至輸尿管尿液回流,造成腎水腫和腎臟發(fā)炎,漲尿時(shí)疼痛會(huì )加倍。時(shí)間久了,容易導致尿路感染、腎結石,甚至陽(yáng)痿。

久坐不動(dòng)還有“五傷”需注意

1、傷肉。“久坐傷肉”中“肉”是指肌肉。運動(dòng)可以使氣血運行通暢、溫養肌肉。所以經(jīng)常運動(dòng)的人一般肌肉都比較發(fā)達。“久坐則血外滯于四肢肌肉”,即久坐的人血脈在四肢肌肉就停止了,從而導致氣血不運行、肌肉松弛無(wú)力。

2、脾胃。脾主管肌肉,久坐使氣機郁滯,不僅傷肉,還會(huì )影響脾的功能。中醫稱(chēng)脾胃為“水谷之海”,脾胃健旺,臟腑功能才能強盛。而久坐會(huì )導致氣血運行不暢,脾胃氣機呆滯,運化功能失調,長(cháng)期久坐還可能會(huì )引起消化不良、便秘、痤瘡等病癥。

3、傷心。心為五臟之君主,其功能極為重要。“心主血脈”,即心臟能推動(dòng)血液在血脈中運行,維持心臟正常搏動(dòng)。然而久坐則血脈不行,血脈不行則會(huì )導致血淤、血溢于脈外,從而導致冠心病、高血壓、動(dòng)脈硬化等心血管疾病。

4、傷頸。頸部是氣血通往大腦的管道,頸部肌肉受血脈濡養,血虛則筋骨無(wú)以支持。長(cháng)時(shí)間久坐不動(dòng)易導致氣血淤滯,氣血不暢則頸部骨骼不能被濡養,從而導致頸椎病等病癥。

5、影響壽命。“動(dòng)則生陽(yáng),靜則生陰”,運動(dòng)可以產(chǎn)生陽(yáng)氣,而“陽(yáng)氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰”,可見(jiàn)陽(yáng)氣對于人的壽命有很大的影響。中醫認為“動(dòng)則不衰”,運動(dòng)使人通筋活絡(luò )、熱血暢流,還可以抵抗自然老化。衰老是死亡的前奏,久坐不動(dòng)者陽(yáng)氣很少,人體的新陳代謝率低,火力不足,不能抵抗衰老,容易讓人短命。

 

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