列腺增生是一種常見(jiàn)的男科疾病，也是一種男性高發(fā)的泌尿系統疾病，尤其是老年人如果不注意護理自己的前列腺，非常容易患病。有的人不知道自己是否患病，等到病情嚴重的時(shí)候自己都后悔莫及了。那么，前列腺增生有哪些常見(jiàn)癥狀呢？
前列腺增生有哪些癥狀？
1、排尿次數增多。無(wú)論白天或晚上，排尿次數比往常增多，遠遠超過(guò)了白天3至4次，晚上1至2次的正常情況，排尿時(shí)間間隔短，時(shí)時(shí)有尿意。
2、排尿躊躇不暢。當感到有尿意時(shí)，要站在廁所里等好一會(huì )兒，小便才“姍姍”而來(lái)，且尿流變細，排出無(wú)力，射程也不遠，有時(shí)竟從尿道口線(xiàn)樣滴瀝而下。常言道“人老腎氣衰，屙尿打濕鞋”，其實(shí)是前列腺增生的表現之一。
3、夜間尿失禁。夜間睡覺(jué)時(shí)，尿液不受控制地自己流出來(lái)，嚴重者大白天時(shí)也會(huì )有這種現象發(fā)生。
4、排尿疼痛與尿急。膀胱里尿液排不干凈，容易引起細菌感染，出現尿痛尿急的現象。
5、排尿中斷。前列腺增生后，尿液里的結晶體容易凝集形成膀胱結石，造成排尿突然中斷，老年人排尿中斷和出現膀胱結石是前列腺增生的強烈“信號”。
6、經(jīng)久不愈的脫肛、便血或發(fā)生“小腸氣”。這是由于長(cháng)時(shí)間排尿不暢，腹部壓力增高。
前列腺增生怎么調理？
1、注意飲食。
禁飲烈酒，少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗糧，適量食用雞蛋、牛肉、種子類(lèi)食物如核桃、南瓜子、葵花子等。多飲水排尿，防止引起泌尿系統感染。
2、不宜憋尿。
一旦有尿意，應該立即小便，憋尿對膀胱和前列腺都是不利。
3、保持清潔。
男性陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細菌常會(huì )乘虛而入，這樣就會(huì )導致前列腺炎、前列腺增生癥、性功能下降等，因此，堅持清洗會(huì )陰部是前列腺增生癥的護理一個(gè)重要環(huán)節。清洗要習慣用溫水洗，經(jīng)常洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，對前列腺增生癥患者十分有好處。
4、性生活要控制。
預防前列腺增生癥，需要從青壯年起開(kāi)始注意，關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁使前列腺長(cháng)期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增生癥。當然，過(guò)分禁欲會(huì )引起脹滿(mǎn)不適感，同樣對前列腺也不利。
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