男人早泄了很麻煩，但是在生活中男人們也容易發(fā)生早泄，那么該如何預防早泄呢？有什么方法呢？
早泄會(huì )讓男女之間的性生活不和諧，男性在性愛(ài)中會(huì )很快的射精，可是對女性的心理和生活有一定的影響，久而久之，女方不想有性生活，因為不能滿(mǎn)足女性的需求，所以男性要重視早泄的病情，做好早泄的預防工作。
男人預防早泄的方法：
1、停止—再刺激方法：專(zhuān)家曾介紹長(cháng)期手淫是可導致早泄發(fā)生的，如手淫方法運用得當，還可起到輔助治療早泄的效果，具體方法要求性生活過(guò)程中采取女上位，當男性感到要射精時(shí)停止刺激，待射精反射消失時(shí)再進(jìn)行刺激，這樣反復訓練以達到對射精的控制。
2、擠壓法：性生活采取女上位，當患者有臨近射精的感覺(jué)時(shí)停止刺激，女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處，時(shí)間為3秒—4秒，半分鐘后射精反射消失，可以再繼續進(jìn)行性交或擠壓法練習，每天練習4次-5次，可以提高射精閾值，達到治療早泄的目的。
3、用安全套：安全套是一種屏障，使用安全套會(huì )減弱男性的性興奮。大多數人會(huì )通過(guò)安全套而降低陰莖的敏感性，但并不是所有人都可以通過(guò)安全套來(lái)降低興奮度。目前，一些安全套內加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射精作用。
4、注意力分散法：在性生活過(guò)程中，當快要射精時(shí)，停止動(dòng)作，有目的地去想一些與性交毫不相關(guān)的事，以減低性興奮，延緩射精。也有人對自己默默地喊一聲“停”，由于突然的緊張，興奮點(diǎn)轉移，可以達到延緩射精的目的。
5、下拉陰囊：男性在性興奮時(shí)陰囊是緊縮的，也就是睪丸明顯的上提靠近陰莖根部，為了降低性興奮而達到延遲射精的目的，可以主動(dòng)地向下?tīng)坷幠?，也可以抓住睪丸向下?tīng)坷?，這樣就會(huì )延遲射精。
預防早泄的方法很多，主要是需要雙方配合才能更好預防早泄的發(fā)生，如果出現早泄也不要擔心害怕，及時(shí)的接受治療，調整好心態(tài)，一定能遠離早泄病情。
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