1。不要在集體生活時(shí)裸睡

　　由于成年人群的特殊性，不擔保集體生活中的某個(gè)人身上帶有XING病、感染病等，不要認為感情好或者條件限制就大咧咧的裸睡，后果可能是你吃后悔藥都沒(méi)機會(huì )的~~

　　2。不要在小孩同床共室時(shí)裸睡

　　對于孩童的幼教重視的再好，比不過(guò)不良現象的誘導；為人父母，當謹言慎行。

　　3。上床睡覺(jué)前應清洗外陰和肛門(mén)，并勤洗澡

　　無(wú)論男人女人，隱私部位的衛生是基本的，如果不注意，就會(huì )把今天的病菌留到了床鋪上，明天裸睡就有了入侵者了；如果明天還不注意清洗，明天的病菌又累加在了床鋪上，日復一日，你的生殖系統防御能力終有抗不住的時(shí)候~~~

　　4。性生活較頻繁的，要勤換被褥

　　無(wú)論什么原因，一場(chǎng)性愛(ài)后的被褥都是不潔的，當然也不需要一次就換，對于夏季性愛(ài)出汗量大的夫婦，如果又愛(ài)裸睡的，就要勤快換被褥了。

　　以上就是夏天裸睡的注意事項的詳細信息，當然，裸睡也要有講究，良好的衛生習慣是關(guān)鍵，千萬(wàn)不要把被子床單當成不用換洗的貼身睡衣。對床單被褥質(zhì)地的選擇也要講究，以舒適、柔軟、透氣的面料為好，避免對皮膚產(chǎn)生刺激，影響睡眠。此外，如果有泌尿生殖系統感染，則不宜裸睡。