俗話(huà)說(shuō)的好，病從口中進(jìn)。其實(shí)我們所患的大大小小疾病，都是跟我們的飲食相關(guān)的，吃的不健康、吃的不衛生、吃的不注意，那么我們也就吃出病來(lái)了。想要自己健康長(cháng)壽，其實(shí)我們也是可以通過(guò)飲食調理的，一些食物，有我們需要的營(yíng)養，有我們需要的天然藥，飲食中的健康，會(huì )給你一一介紹這些食物
隨著(zhù)生活節奏的加快，很多人或多或少會(huì )有腸胃疾病，腸胃疾病一般都是慢性病，需要日常的調理才能完全康復。其實(shí)，我們身邊很多食物有助于胃的保健，多吃一些養胃食物，對腸胃有很好的調理作用。
那么什么食物養胃呢？接下來(lái)就給大家介紹幾種常見(jiàn)的養胃食物。
五種養胃食物，常吃對胃有益
第一，牛奶
牛奶有很好的養胃作用。多喝牛奶可以調養腸胃，而且牛奶還能保證腸道濕潤，防止便秘等情況出現。不僅如此，牛奶對肺部也有很好的清理作用。日常多喝牛奶，對于脾胃還有肺部都有幫助。
但是需要注意的是，乳糖不耐受的朋友最好不要喝牛奶，以免出現不良反應。
第二，菠菜
菠菜也是很好的養胃食品，菠菜中有大量的纖維素，纖維素是腸道蠕動(dòng)的必需品。如果肉類(lèi)攝入過(guò)多，蔬菜過(guò)少，身體內的纖維素含量不夠，就會(huì )導致便秘，所以多吃菠菜可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防止便秘。
不僅如此，菠菜中還含有促胃胰腺分泌的成分，可以幫助胃部消化，促進(jìn)新陳代謝，增加食欲。但也要注意，菠菜中的草酸含量會(huì )阻礙人體對鈣離子的吸收，所以吃菠菜的時(shí)候不要喝牛奶，要不然沒(méi)有效果。
第三，粥類(lèi)食物
粥類(lèi)是非常養胃的食物，例如小米粥、大米粥、玉米粥等。這些粥類(lèi)食物都非常好消化，多吃不會(huì )給胃造成負擔。另外，粥中含有大量的水分，可以滋潤腸道，防止便秘。
多喝粥還有保護脾胃、滋陰補陽(yáng)的作用，煮粥的時(shí)候可以適當加一些花生、綠豆，更有營(yíng)養。但是值得注意的一點(diǎn)是，
很多人喝粥都喜歡配上咸菜或者辣椒醬，這是非常不好的，刺激性的食物會(huì )讓我們的胃受損，喝粥也彌補不了。
第四，紅薯
紅薯是含淀粉非常高的食物之一，有通氣的功效，多吃紅薯會(huì )有想放屁的感覺(jué)。這其實(shí)就是一種腸道排泄蠕動(dòng)的正?，F象，紅薯在人體內可以幫我們疏通腸道，清理腸胃殘留，防止細菌堆積出現炎癥，是非常好的胃部療養食物。
第五，南瓜
南瓜和紅薯一樣，也是養胃益氣的好食物，南瓜中也含有大量的淀粉和纖維素，可以幫助我們清理腸道。除此之外，南瓜中還含有一種可以殺菌止痛的成分，就是果膠。
果膠在我們身體內可以殺菌，抑制病毒活性，多吃南瓜可以防止我們胃部出現潰瘍，也能防止出現腸胃炎癥。不僅如此，果膠還是一層保護膜，吸入人體后在腸胃內可以形成一層保護，能夠有效避免腸胃受到刺激。
詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)
健客價(jià)： ￥172詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)
健客價(jià)： ￥149清熱利濕，理氣活血，散結消腫。用于濕熱下注、毒瘀互阻所致帶下病，癥見(jiàn)帶下量多、色黃、氣臭，少腹痛，腰骶痛，口苦咽干；陰道炎、慢性盆腔炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥22用于非胰島素依賴(lài)型糖尿病(Ⅱ型糖尿病)。
健客價(jià)： ￥12.8磷酸奧司他韋膠囊： 1.用于成人和1 歲及1 歲以上兒童的甲型和乙型流感治療（磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數據尚不多）?；颊邞谑状纬霈F癥狀48 小時(shí)以?xún)仁褂谩?2.用于成人和13 歲及13 歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。 多種維生素咀嚼片：補充多種維生素。
健客價(jià)： ￥298針對不同年齡層、性別、婚姻狀況對體檢的不同要求，量身定制5個(gè)年齡段10大標準常規體檢套餐。
健客價(jià)： ￥3650活血散瘀，溫經(jīng)鎮痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致風(fēng)濕關(guān)節痛及關(guān)節扭傷。
健客價(jià)： ￥10康百力銀杏膠囊：調節血脂。 Swisse混合蛋白粉固體飲料450克：幫助每日攝入充足的蛋白質(zhì)
健客價(jià)： ￥248維生素A維生素D軟膠囊(兒童)：補充維生素A、維生素D。 健魚(yú)油?；撬彳浤z囊：輔助改善記憶。 兒童型鈣片：補鈣。
健客價(jià)： ￥238該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調整的依據。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監測
健客價(jià)： ￥456用于治療和預防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹（頭皮屑）、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià)： ￥17.51.治療低鉀血癥 各種原因引起的低鉀血癥， 如進(jìn)食不足、嘔吐、嚴重腹瀉、應用排鉀利 尿藥、低鉀性家族周期性麻痹、長(cháng)期應用糖 皮質(zhì)激素和補充高滲葡萄糖等。2.預防低鉀血癥當患者存在失鉀情況，尤其是如果發(fā)生低鉀血癥對患者危害較大時(shí)（如洋地黃化的患者），需預防性補充鉀鹽，如進(jìn)食很少、嚴重或慢性腹瀉、長(cháng)期服用腎上 腺皮質(zhì)激素、失鉀性腎病、以及Bartte's綜合征等。3.洋地黃中毒引起頻發(fā)、多源性早搏或快
健客價(jià)： ￥6.5男子陰莖內藏有包皮垢，每次同房前清潔一次，可使夫妻健康，同時(shí)美化夫妻生活。
健客價(jià)： ￥3.8供家庭個(gè)人用戶(hù)和醫療單位測量血壓及脈搏數使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒)
健客價(jià)： ￥309疏風(fēng)散熱，祛濕通竅之功效。用于鼻炎、鼻竇炎屬肺經(jīng)風(fēng)熱及膽腑郁熱證者。
健客價(jià)： ￥16用于下述情況需使用阿司匹林抑制血小板粘附和聚集，但患者不能耐受阿司匹林的胃腸道反應時(shí)：不穩定心絞痛、急性心肌梗塞、局部缺血性腦血管障礙等。
健客價(jià)： ￥36用于預防因維生素和微量元素缺乏所引起的各種疾病。
健客價(jià)： ￥43.8活血化瘀，活絡(luò )通脈，改善腦梗塞、腦缺血功能障礙，恢復缺血性腦代謝異常，抗血小板聚集，防止血栓形成，改善微循環(huán)，降低全血粘度，增強頸動(dòng)脈血流量，主要用于心腦血管栓塞性病癥，主治中風(fēng)、言語(yǔ)蹇澀、偏身麻木。
健客價(jià)： ￥33為減少耐藥菌的產(chǎn)生，保證鹽酸左氧氟沙星及其它抗菌藥物的有效性，鹽酸左氧氟沙星只用于治療或預防已證明或高度懷疑又敏感細菌引起的感染。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥6清潔殺菌，和諧夫妻生活。通過(guò)皮膚滲透，利用活性因子，加速皮膚粘膜的吸收，來(lái)調節中樞末梢神經(jīng)系統，抑制興奮點(diǎn)，并且刺激興奮中樞神經(jīng)，使脊椎反射的抗壓性提高，對勃起起到反抑制的作用，達到延時(shí)、延泄的目的。
健客價(jià)： ￥38該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調整的依據。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監測
健客價(jià)： ￥1824男子陰莖內藏有包皮垢，每次同房前清潔一次，可使夫妻健康，同時(shí)美化夫妻生活。
健客價(jià)： ￥37補充多種B族維生素。
健客價(jià)： ￥168活血化瘀，活絡(luò )通脈，改善腦梗塞、腦缺血功能障礙，恢復缺血性腦代謝異常，抗血小板聚集，防止血栓形成，改善微循環(huán)，降低全血粘度，增強頸動(dòng)脈血流量，主要用于心腦血管栓塞性病癥，主治中風(fēng)、半身不遂、口舌歪斜、偏身麻木。
健客價(jià)： ￥45
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
