礦泉水，眾所周知，這是我們生活中嘴常見(jiàn)的飲品。預防老年癡呆不防多喝點(diǎn)礦泉水，有利于健康飲食。礦泉水有的是從地底下自然冒出來(lái)的，也有到是經(jīng)過(guò)人工揭露，但是沒(méi)受到污染的礦水，市面上礦泉水的牌子有很多。很多人覺(jué)得礦泉水沒(méi)味道，所以都選擇了喝茶水或者是飲料和咖啡之類(lèi)的，下面我們來(lái)講講為什么預防老年癡呆不防多喝點(diǎn)礦泉水。

　　老年癡呆不防多喝點(diǎn)礦泉水

　　據英國《每日郵報》10月12日報道，《阿爾茨海默癥雜志》刊登英國基爾大學(xué)一項新研究發(fā)現，每天喝1升礦泉水可以預防認知障礙癥(俗稱(chēng)老年癡呆癥)患者認知能力下降，其機理是多喝富含硅的礦泉水可顯著(zhù)降低體內神經(jīng)毒素鋁的水平。這條報道在很多報紙和網(wǎng)站上都可以看到，可是沒(méi)有真正引起幾個(gè)人的注意。

　　長(cháng)期以來(lái)，鋁一直被認為與老年癡呆癥有密切關(guān)聯(lián)。新研究中，克里斯托弗·?？怂估淌诩捌渫伦寘⒃嚴夏臧V呆癥患者每天飲用1升礦泉水，研究持續13周。結果發(fā)現，大多數患者認知能力已經(jīng)停止下降了。一名患者體內鋁水平下降了70%，多數患者體內鋁水平下降了50%—60%。3名患者大腦功能已經(jīng)明顯有了好轉。

　　?？怂估淌诒硎?，新研究包括兩大部分。一是要想排除排除體內神經(jīng)毒素鋁飲用含硅的礦泉水的確是可以的。飲用富硅礦泉水之后，體內鋁會(huì )匯集血液中，然后通過(guò)尿液排出體外。這種療法可稱(chēng)為“富硅水排鋁療法”。研究的另一部分是，調查參試老年癡呆癥患者認知能力情況以及這些癥狀是否會(huì )隨著(zhù)鋁的降低而有所改善。以前只知道礦泉水可以解口，現在才明白原來(lái)預防老年癡呆不防多喝點(diǎn)礦泉水是有依據的。

　　水是人類(lèi)生命之源?？茖W(xué)的飲食習慣可以讓我們少進(jìn)幾次醫院。礦泉水對我們的身體到底有多少好處，研究人員至今還在研究中。優(yōu)質(zhì)的礦泉水是無(wú)色無(wú)味的，可是往往是這些不起眼不被重視的食物對我們的身體健康越有好處。