99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 療養頻道 > 療養資訊 > 道家養生 > 春季養生美食之野山菌

春季養生美食之野山菌

2015-03-23 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當崇尚健康的你開(kāi)始“鄙”肉食的時(shí)候,最關(guān)心的問(wèn)題自然是,有什么食物可以代替肉食呢?在更健康的食物被發(fā)現之前,至少還有一種可以滿(mǎn)足挑剔的你的需求,那就是被冠以“山珍”美譽(yù)的野山菌。

  春季養生美食之野山菌

養生</a>美食之野山菌" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201503/662420763-20150323134858376.jpg" />

  當崇尚健康的你開(kāi)始“鄙”肉食的時(shí)候,最關(guān)心的問(wèn)題自然是,有什么食物可以代替肉食呢?在更健康的食物被發(fā)現之前,至少還有一種可以滿(mǎn)足挑剔的你的需求,那就是被冠以“山珍”美譽(yù)的野山菌。

  碳水化合物野山菌中含有豐富的單糖、雙糖和多糖。菌類(lèi)中的多糖可以顯著(zhù)提高機體免疫系統的功能。

  蛋白質(zhì)野山菌蛋白質(zhì)含量大大超過(guò)其它普通蔬菜,同時(shí)避免了動(dòng)物性食品的高脂肪、高膽固醇危險。

  維生素食用菌的營(yíng)養價(jià)值之所以高,還在于它含有多種維生素,尤其是水溶性的B族維生素和維生素C,脂溶性的維生素D含量也較高。

  微量元素和礦物質(zhì)野山菌中的鐵、鋅、銅、硒、鉻含量較多,經(jīng)常食用野山菌既可補充微量元素的不足,又克服了盲目濫用某些微量元素強化食品而引起的微量元素失衡。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
绿春县| 曲水县| 炎陵县| 饶河县| 长泰县| 凤冈县| 玛纳斯县| 玉龙| 共和县| 浪卡子县| 姜堰市| 随州市| 额敏县| 临朐县| 余江县| 内丘县| 乐业县| 玉树县| 盐亭县| 宜章县| 吴江市| 通许县| 新津县| 天门市| 通渭县| 宁城县| 株洲县| 高唐县| 武冈市| 米脂县| 嘉义市| 兴业县| 静海县| 甘泉县| 上饶市| 柳林县| 绥芬河市| 商丘市| 东方市| 辽宁省| 格尔木市|