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這八大毀牙習慣你有嗎?

2017-08-11 來(lái)源:合肥貝杰口腔醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:吃面食后若沒(méi)有及時(shí)漱口,口腔內的食物殘渣未及時(shí)清理干凈,會(huì )導致口腔中的酸性物質(zhì)劇增,滋生細菌,腐蝕牙釉質(zhì)。

  俗話(huà)說(shuō)牙好胃口才好,但你知道平時(shí)不正確的進(jìn)食方式正在悄然損害你的牙齒嗎?牙醫為你匯總了八大毀牙習慣,看看都有哪些吧!

  1.大口啃食物

  口腔護理專(zhuān)家稱(chēng),大口啃食物是導致牙隱裂的最大元兇之一,建議將這些食物切成小塊或慢慢進(jìn)食。

  2.牙齒撕包裝

  很多人為了圖方便,習慣用牙齒撕包裝、開(kāi)酒瓶蓋等,這樣很容易導致牙隱裂或移位,而且包裝上的細菌會(huì )進(jìn)入口腔內,威脅口腔健康甚至全身健康!

  3.愛(ài)吃薯片

  薯片、爆米花等食物在咀嚼的過(guò)程中容易塞進(jìn)牙縫中,若沒(méi)有及時(shí)清除干凈,就會(huì )滋生細菌,引發(fā)齲齒。

  4.經(jīng)常喝碳酸飲料

  碳酸飲料中含有的磷酸、碳酸會(huì )導致牙釉質(zhì)脫鈣,長(cháng)期飲用會(huì )使牙齒的礦物質(zhì)被溶解,牙面變得脆弱,遇到冷熱酸甜等刺激會(huì )產(chǎn)生明顯酸痛感。

  5.吃面后不漱口

  吃面食后若沒(méi)有及時(shí)漱口,口腔內的食物殘渣未及時(shí)清理干凈,會(huì )導致口腔中的酸性物質(zhì)劇增,滋生細菌,腐蝕牙釉質(zhì)。

  6.常喝紅酒、紅茶

  牙釉質(zhì)易受深色飲料或食物的影響,出現細微斑點(diǎn)。

  7.愛(ài)吃酸性食物

  如橙子、橘子等水果含有大量的酸性物質(zhì),容易腐蝕牙齒,建議吃完后及時(shí)漱口或喝水。

  8.愛(ài)嚼口香糖

  小貝提醒大家:在嚼口香糖的過(guò)程中,橡皮糖容易黏在牙齒上,清理不干凈易形成牙菌斑!

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