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2017-07-22
你是缺乏安全感的人么？
你在情感上沒(méi)有安全感，擔心沒(méi)有人愛(ài)。你在情感上是一個(gè)比較脆弱的人，一旦你感覺(jué)到?jīng)]有人愛(ài)你，你會(huì )覺(jué)得整個(gè)世界好像就要毀滅了一般。
標簽: 安全感 脆弱 情感 
2017-07-21
這些方法有利于消除自卑感
當你在干一件事之前，首先應有勇氣，堅信自己能干好。但在具體施行時(shí)，應考慮可能遇到的困難。這樣即使你失敗了，也會(huì )由于事先在心理上做了準備而不致造成心理上的大起大落，導致心理失調。
標簽: 歸因 自我鼓勵 自卑 
2017-07-21
如何緩解壓力
當要做的事情很多事，可以進(jìn)行統籌安排：事情往往分為必須做、應該做和想做的。如果必須做的事沒(méi)做，就會(huì )增加內心的緊張或壓力。所以，您只要先把必須做的事完成，就會(huì )減輕壓力。
標簽: 壓力 設定目標 適時(shí)放松 
2017-07-21
幫助孩子緩解心理壓力
當孩子知道了父母原來(lái)也常常會(huì )面對壓力和煩惱的時(shí)候，他們對父母所說(shuō)的話(huà)就比較容易聽(tīng)進(jìn)去了。父母告訴子女自己是怎樣應付壓力的，那實(shí)際上是為孩子樹(shù)立了一個(gè)很好的榜樣，也就增強了孩子克服壓力的勇氣和信心了。
標簽: 自尊 恐懼 壓力 
2017-07-21
不要讓恐懼控制你一生
當你將自己推向自己能力極限的時(shí)候，讓你感到恐懼的事就會(huì )開(kāi)始減少。久而久之，你會(huì )漸漸領(lǐng)悟出一個(gè)道理，其實(shí)所有的恐懼都是你的大腦出于保護自己的而產(chǎn)生的。
標簽: 恐懼 經(jīng)歷 能力 
2017-07-21
教你調整心態(tài)
心態(tài)決定一切。人難免會(huì )有負面情緒，及時(shí)調整心態(tài)確實(shí)能夠幫助事情更好地發(fā)展，更重要的是從自身做起，建立良好的心態(tài)，減少負面情緒的次數，更能幫助自我成長(cháng)。建立良好心態(tài)。
標簽: 心態(tài) 包容 負能量 
2017-07-21
婚姻療法又叫夫妻療法
健康的夫妻互動(dòng)，夫妻間善于適當的彼此稱(chēng)贊、感謝對方，了解彼此的喜好，能夠盡量避免不必要的、會(huì )傷害感情的行為，培養相互的情感。
標簽: 婚姻療法 夫妻療法 夫妻互動(dòng) 
2017-07-21
八個(gè)最佳心理壓力的排解招式
這世界并不完美。家人、友人一樣有缺點(diǎn)。十全十美是可遇而不可求的，所以應當“知足常樂(lè )”。勿做時(shí)鐘的奴隸，盡可能地在時(shí)間限制內完成工作，記住“欲速則不達”。
標簽: 心理 壓力 障礙 
2017-07-21
犯過(guò)錯的婚姻，還要不要繼續走下去
起初的時(shí)候，我們總是把婚姻想象得過(guò)于完美，總以為結了婚便是琴瑟在御，莫不靜好。慢慢地，我們才會(huì )懂得，婚姻除了責任，美好，還會(huì )有傷害和包容。
標簽: 婚姻 犯錯 家庭 
2017-07-21
婚姻和孩子咨詢(xún)的常見(jiàn)問(wèn)題
一個(gè)學(xué)習沒(méi)有主動(dòng)性的孩子，常常把學(xué)習當成是父母的事，這和父母對孩子學(xué)習管教太多有關(guān)。對自己不夠認可的父母總是很容易看到孩子的問(wèn)題，卻很難看到孩子的優(yōu)勢和能力。
標簽: 婚姻 配偶 咨詢(xún)