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過(guò)佛系生活 遠離甲狀腺疾病

2018-03-03 來(lái)源:北京廣濟甲狀腺醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:繼對90后吐槽之后,“佛系”一詞又開(kāi)始風(fēng)靡網(wǎng)絡(luò ),什么“佛系買(mǎi)家,佛系員工、佛系化妝、佛系前任、佛系戀愛(ài),各種詞匯層出不窮,而我們今天要說(shuō)的是”過(guò)佛系生活,遠離甲狀腺疾病“。

繼對90后吐槽之后,“佛系”一詞又開(kāi)始風(fēng)靡網(wǎng)絡(luò ),什么“佛系買(mǎi)家,佛系員工、佛系化妝、佛系前任、佛系戀愛(ài),各種詞匯層出不窮,而我們今天要說(shuō)的是”過(guò)佛系生活,遠離甲狀腺疾病“。

什么是佛系生活?

佛系生活意思就是平時(shí)對人對事的態(tài)度比較中和,別人生氣我不氣,不爭不搶、不卑不亢。

也許有人會(huì )說(shuō),這樣過(guò)生活多沒(méi)勁,好似失去了人生動(dòng)力,雖然說(shuō)這樣的生活確實(shí)有些無(wú)聊甚至喪志,但對于甲狀腺疾病來(lái)說(shuō)還是非常有利的。

為什么說(shuō)佛系生活對甲狀腺疾病有利?

在甲狀腺疾病中,不論是甲亢,還是甲狀腺結節,都與壓力大、愛(ài)生氣脫不了干系。

生氣時(shí),我們的身體會(huì )發(fā)生很多變化,血壓增高、心跳加塊、內分泌失調、失眠多夢(mèng)、心煩意燥等等,當人的情緒有所波動(dòng)、產(chǎn)生消極悲傷情感超過(guò)正常的生理限度時(shí),就會(huì )造成生理機能失調,進(jìn)而導致甲狀腺等疾病的發(fā)生。

近來(lái)的研究也發(fā)現,人體生氣時(shí)會(huì )分泌毒素傷害自己,情感失調的人生病的風(fēng)險是其他人的兩倍。長(cháng)期生氣會(huì )造成身體毒素累積、惡性循環(huán),除引發(fā)甲狀腺疾病等各類(lèi)免疫疾病外,對于身體不好的人或者老人,還容易導致腦溢血、心肌病、心肌梗死等。

所以,愛(ài)生氣是非常不好的,愛(ài)生氣的人也很難健康,更難長(cháng)壽。

正確開(kāi)啟佛系生活模式

1、凡是要往好的方面想

即使事情再糟,也要想著(zhù)否極泰來(lái)。

比如,網(wǎng)絡(luò )盛傳的不生氣口訣。子女惹你生氣時(shí),請默念:親生的、親生的,隨我,隨我;愛(ài)人惹你生氣時(shí),請默念:我選的、我選的,活該,活該;工作惹你生氣時(shí),請默念:給錢(qián)的、給錢(qián)的,忍著(zhù)、忍著(zhù)。

當然,這只是半玩笑的,生氣時(shí)還是要轉換心態(tài),放松心情,不要壓抑。

2、要學(xué)會(huì )看淡

生活中我們會(huì )發(fā)現,那些嘻嘻哈哈、萬(wàn)事一副無(wú)所謂樣子的人多數活的更好。

無(wú)所謂心態(tài)也是很可貴的,天大的事不放在心上,看淡一切,這樣才能更好的領(lǐng)略生活的美好,遠離疾病和煩惱。

3、善待別人、善待自己

寬以待人,為人和善也是很難得的。不要為了一點(diǎn)小事與人斤斤計較,也不要不給被人任何機會(huì ),任何食物都有兩面性,幫助別人的同時(shí)也許就幫到了自己。

過(guò)佛系生活雖然對疾病起不到任何治療作用,但不生氣、不動(dòng)怒、學(xué)會(huì )看淡等佛系特點(diǎn),對甲狀腺疾病的恢復也是能起到積極的促進(jìn)作用的。佛系生活必然有一個(gè)好心態(tài),這樣遠離甲狀腺疾病也不再難。

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