99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 局部塑形 > 瘦臉 > 簡(jiǎn)單快捷瘦臉操 完美臉型拍出來(lái)

簡(jiǎn)單快捷瘦臉操 完美臉型拍出來(lái)

2014-07-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:世界上什么臉型最受歡迎?不用說(shuō),肯定是錐子臉啦。尖尖的臉型讓你可以看上去更加苗條和美麗,而且還很上鏡。但是不是每個(gè)人天生就會(huì )有這樣的臉型,所以現在小編就向大家介紹兩款簡(jiǎn)單快捷的瘦臉操,讓大家的臉上增添多一份自信。
  瘦臉操詳細完全版
 
  STEP1:我們首先要搓熱雙手手掌,閉上嘴唇和雙眼,把兩只手掌蓋住整個(gè)臉部,動(dòng)作要持續15秒,手掌的溫度能幫助你加快臉部脂肪的燃燒,對瘦臉?lè )浅S行А?/div>
 
  STEP2:把眼睛睜開(kāi),再閉上嘴唇,雙手除拇指外的四指指腹分別按住兩邊的臉頰上,然后往下巴方向下拉,動(dòng)作需要重復10次。
 
  STEP3:閉上眼睛和嘴唇后,雙手除食指和中指外緊握拳,然后用食指和中指的指腹,按住兩邊的眼角往上拉,動(dòng)作持續15秒,這個(gè)動(dòng)作能夠幫助你防止眼角周?chē)钠つw松弛,對緊致小臉會(huì )有非常大的幫助。
 
  STEP4:閉上眼睛和嘴唇,兩手除食指和中指外自然彎曲,然后用食指和中指的指腹按住兩邊的眉毛的尾部往上拉,動(dòng)作持續15秒,這個(gè)動(dòng)作可以幫助你防止眼角周?chē)钠つw松弛。
 
  STEP5:兩睛睜開(kāi),閉上嘴唇,呈微笑表情,雙手五指并攏張開(kāi),然后用雙手的指腹按住兩邊的臉頰輕輕往鼻子方向推,動(dòng)作持續20秒。
 
  STEP6:把眼睛睜開(kāi),閉上嘴唇,呈微笑表情,雙手五指并攏張開(kāi),跟前面的動(dòng)作一樣,然后用雙手的指腹按住兩邊的臉頰往下巴方向下拉,動(dòng)作重復15次。
 
  STEP7:眼睛睜開(kāi),閉上嘴唇,呈微笑表情,雙手五指并攏張開(kāi),然后用雙手的指腹按住兩邊的耳垂下方沿著(zhù)臉部線(xiàn)條往下巴方向下拉,動(dòng)作重復15次。
 
  STEP8:眼睛睜開(kāi),閉上嘴唇,呈微笑表情,頭部微微仰起,雙手五指并攏張開(kāi),然后用左手按住右邊的下巴與脖子交接處,右手放在左手下方,然后左手往下巴方向推,動(dòng)作重復15次。
 
  是不是覺(jué)得自己的臉變尖了?什么嫌上面的步驟太復雜了?那好吧,如果大家覺(jué)得上面那一套方法有點(diǎn)復雜,那么大家不妨來(lái)試一下下面的“精裝簡(jiǎn)易版”,簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單五步,也同樣可以收到不錯的效果哦!還在遲疑什么,快動(dòng)起你的雙手吧。
 
  瘦臉操精裝簡(jiǎn)易版
 
  Step1:將右手食指至小指并攏,四指指腹緊貼肌膚,我們首先要從左眉上方至發(fā)際線(xiàn)中心點(diǎn)開(kāi)始,輕輕滑推至左耳前方。
 
  Step2:同樣把右手四指緊貼肌膚,從左耳前方往下輕輕滑推至耳垂下方前側。
 
  Step3:右手像是往內向上拉提般包覆左臉,右手四指順著(zhù)左臉的輪廓線(xiàn)滑推至下巴。
 
  Step4:把右手往上移,移至左耳垂下方,四指并攏緊貼耳垂的下方肌膚。
 
  Step5:臉向右轉使頸部左側肌肉凸起,右手四指在耳垂下方順著(zhù)凸起的肌肉往下滑推。
(實(shí)習編輯:李泳儀)
 
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>

用藥指導

健客微信
健客藥房
日照市| 墨江| 得荣县| 出国| 宁津县| 和政县| 大庆市| 镇江市| 句容市| 泰宁县| 丹寨县| 宜春市| SHOW| 灵山县| 出国| 墨竹工卡县| 马公市| 汤阴县| 虎林市| 平原县| 工布江达县| 南华县| 随州市| 淮北市| 绥德县| 文登市| 石家庄市| 准格尔旗| 常州市| 淮北市| 大竹县| 乐业县| 清苑县| 长治市| 通化市| 宁晋县| 井陉县| 和硕县| 敦化市| 潞城市| 固原市|