女孩子們經(jīng)常會(huì )羨慕，有的人吃多少也不會(huì )胖！為啥我喝水都能長(cháng)肉呢？那是因為你身體屬寒性體質(zhì)，體質(zhì)寒的容易肥，所以要先調理自己的體質(zhì)，把體質(zhì)調理好了，自然就瘦下來(lái)了。

身體要寒暖平衡，酸堿平衡。平衡的身體，能疾速的調理細胞代謝，讓人體中瘦的荷爾蒙高于胖的荷爾蒙，形成易瘦體質(zhì)。自然就吃什么都不會(huì )胖了！

那么寒性體質(zhì)如何調理呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是正確的使用生姜和蜂蜜這兩樣物品而已。

【生姜】具有發(fā)汗解表、溫間斷嘔、溫肺止咳、解毒等成效，其辛溫發(fā)散的效果可推進(jìn)氣血的運轉;現代醫學(xué)研討也標明，生姜里富含的辛辣成分“姜辣素”具有很強的抗氧化效果，能夠疾速鏟除自由基，按捺體內過(guò)氧化脂質(zhì)的發(fā)生，因此可防止或削減脂肪的堆積。

另外，生姜含姜辣素，可以加速血液流動(dòng)，同時(shí)也能夠擴張毛孔，促使排汗，帶走體內多余的熱量，達到減肥的效果。

【蜂蜜】具有補中潤燥，緩急解毒的效果，經(jīng)過(guò)其補益效果可推進(jìn)人體氣血的化生，保持氣血的正常運轉;

現代醫學(xué)研討亦標明，蜂蜜中也富含很多的抗氧化劑、維生素C和黃酮類(lèi)化合物等，對自由基有很強的“殺傷力”。另外，蜂蜜本身也具有潤腸減肥的作用。

具體操作：

（1）姜用兩片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不夠的，活性不足;

（2）把姜糊放入杯子里，用200毫克溫熱水沖開(kāi)，切勿用高溫熱水，或者放鍋里熬，高溫會(huì )破壞活性;

（3）姜湯里加入一勺蜂蜜后一定要攪拌均勻，然后開(kāi)喝。很多MM的生姜蜂蜜減肥法是不對的，所以效果不好。

（4）每天喝3次，早上一定要喝1杯蜂蜜姜湯，記住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜湯后，30分鐘后再吃飯；入浴前再喝一杯。

連續喝半個(gè)月，據使用過(guò)的朋友見(jiàn)證：

1.怕冷癥的體質(zhì)明顯改善

2.體重可減輕約十公斤

3.皮膚變得細嫩

4.去掉多余贅肉，腰圍變細

5.堅持飲用半年以上，臉上的祛斑明顯改善，或消失，或縮小變淺