臉大，有點(diǎn)讓人糟心。

如果臉小，只要穿衣得當，即使身上肉肉的，也不顯胖。

與之相反，如果臉盤(pán)子大，總會(huì )給人留下胖乎乎的印象。

臉一大，明明是同樣的身材，看上去還真有點(diǎn)不一樣……

所以，很多人費盡心思想要讓自己的銀盤(pán)大臉變得精致小巧，也就不難理解了。

女明星們每天都有忙碌的行程，一天的睡眠時(shí)間可能不足5個(gè)小時(shí)，早晨起來(lái)后很容易水腫，臉一腫上鏡就會(huì )顯得很胖。她們都希望自己上鏡的時(shí)候可以臉小一點(diǎn)再小一點(diǎn)，比巴掌臉還要小就再好不過(guò)了。

最近喬欣在微博上PO出了仰頭照，并稱(chēng)自己在瘦臉的積極道路上停滯不前，向大家求助更多的瘦臉秘籍。

從這張對比圖中可以發(fā)現，右邊的喬欣明顯臉上肉嘟嘟的，她本人也毫不避諱地po出來(lái)和大家說(shuō)下班后去逛吃逛吃，擁有了如此圓潤的小臉蛋想必一定吃得不少！

而最近活動(dòng)中“幸福肥”，雙下巴非常明顯了～

這張硬要凹出“雙下巴”的自拍照實(shí)在是太驚人了，還用了仰拍的角度，自黑無(wú)極限！

“雙下巴”這個(gè)形容詞，你自然會(huì )想到肥胖和衰老兩大人群。其實(shí)它并不是這兩類(lèi)人群的專(zhuān)屬，很多人在沒(méi)有肥胖和衰老的前提下也會(huì )出現雙下巴的情況。

為什么要趁早抵抗雙下巴？

就算你有個(gè)V字小臉，但是有了雙下巴，也會(huì )感覺(jué)整個(gè)人砰地一下兒胖了二十斤，瞬間從少女變身阿姨。

那雙下巴到底是怎么來(lái)的？

下巴皮膚失去彈性

有些人很瘦，為啥還有雙下巴？就是因為肌膚松弛～因為下巴保養不足，或者到了一定年齡，失去了膠原蛋白的支撐，無(wú)法抵抗重力而下垂，導致看上去就像長(cháng)了雙下巴一樣，這其實(shí)是一種“假性雙下巴”。

比如擁有全世界最完美肩頸和下頜線(xiàn)的奧黛麗赫本，年輕時(shí)任何角度都無(wú)可挑剔，再怎么低頭也沒(méi)有雙下巴。但當她老年的時(shí)候，因為肌膚松弛，也出現了這種“假性雙下巴”。

老年的赫本就算擁有“雙下巴”也依然美到不行，每個(gè)人都會(huì )老去，但有些二十多歲就出現“假性雙下巴”的小姑娘，就是沒(méi)認真保養的后果啦～

其實(shí)這種“假性雙下巴”是雙下巴中最好改善的，只要你在日常的生活中，拿出一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間，按摩下巴、頸部，及時(shí)補充膠原蛋白，保養的時(shí)候加入緊致抗衰的產(chǎn)品，不能說(shuō)立竿見(jiàn)影，但一定會(huì )看到效果～

step1：手指彎曲扣住下巴，大拇指抵住下巴的下面。

step2：從下巴到耳垂，輕輕滑動(dòng)，這個(gè)動(dòng)作要重復五到十次。

step1：手指彎曲，利用指關(guān)節，從鼻翼沿著(zhù)顴骨下方一直延伸至耳朵前面。

step2：用指關(guān)節慢慢上提拉，這個(gè)動(dòng)作也要重復五到十次。

step1：抬起頸部保持固定。

step2：嘴里發(fā)出“咿”的聲音，這個(gè)動(dòng)作可以防水腫。

step1：手指彎曲，從下巴到耳垂按摩。

step2：沿著(zhù)頸部?jì)蓚然芥i骨，這個(gè)動(dòng)作要重復五次。

平時(shí)在保養的時(shí)候，配合??這幾種按摩手法加持，雙下巴能得到很有效的改善。

水腫小bug

水腫不僅會(huì )讓小腿和面部受到影響，也會(huì )下巴部位顯得很臃腫，順手還會(huì )讓你的脖子看起來(lái)更短。

劉濤

前段時(shí)間濤姐接受采訪(fǎng)時(shí)說(shuō)，在假期結束后她就開(kāi)始開(kāi)啟飛行模式，連飛24小時(shí)到達米蘭，幸好有消水腫倒時(shí)差的妙招——跑步。此外劉濤也是咖啡愛(ài)好者，適當地喝咖啡可以幫助身體臉部消除水腫。

劉濤可謂是娛樂(lè )圈的健身達人了，運動(dòng)可以加快新陳代謝功能幫助身體盡快消除水腫。

關(guān)曉彤

臉部經(jīng)常水腫的關(guān)曉彤，在消腫方面很有發(fā)言權。

她曾在節目中和李晨分享了自己每天都會(huì )做的淋巴按摩法。

頸部淋巴疏通方法

頸部淋巴的一種按摩方法

頸側的淋巴系統從耳后一直延伸到肩膀，從耳后的穴位（耳后有一個(gè)大的淋巴穴，用力按壓時(shí)會(huì )有酸脹感的那個(gè)部位便是）開(kāi)始；

以上到下的方式進(jìn)行推行按壓，直至肩胛骨，并在此停頓按壓數秒，再放松，重復5次。最好是在沐浴時(shí)進(jìn)行這項按摩，效果會(huì )更好。

堪比瘦臉針的修容技巧

修容不像你想得那么難，日式美妝的更適合日常，但日式風(fēng)格的妝容也少不了修容這一步。今天分享給你們的幾個(gè)修容技巧主打簡(jiǎn)單實(shí)用，跟著(zhù)學(xué)就對了！

1.腮紅修容法

從喬欣的這組照片可以看到很明顯的腮紅蹤跡，瘦臉妹平時(shí)就會(huì )將腮紅歸到修容一欄，因為腮紅真的對大餅臉有很好的化解作用。

雖然今年的彩妝趨勢是弱化腮紅的存在感，但是不代表不畫(huà)腮紅，而是在選色上盡量選擇不明顯的顏色，比如裸色等親膚色腮紅。

不同臉型的腮紅位置

高光陰影

從喬欣的這張大片我們就可以看出很明顯的修容痕跡，T區、顴骨上方的高光，以及兩頰和下巴的陰影。圓臉瞬間變成小V臉。

不同臉型的高光陰影區域

長(cháng)著(zhù)小尖臉或者生著(zhù)肉嘟嘟的圓圓臉的小仙女們，也不用為出現雙下巴的隱患而捉急，畢竟，有時(shí)候雙下巴還是hin可愛(ài)噠~努力努力，雙下巴還是可以瘦下來(lái)噠～！

聽(tīng)說(shuō)點(diǎn)了大拇指的臉都會(huì )小兩圈哦