淋巴瘦臉按摩方法(步驟一)——排毒基本手法

首先在臉頰兩側靠近耳朵的地方會(huì )有一出凹陷下去的地方。用手輕壓，在正下方推向鎖骨的位置，重復三次。

淋巴瘦臉按摩方法(步驟二)——消除額頭暗沉

雙手從額頭中間往兩次推，推倒太陽(yáng)穴的位置輕松一下，然后按照步驟一的方法，往下延續到臉頰兩側一直推倒鎖骨，并重復三次。

淋巴瘦臉按摩方法(步驟三)——消除水腫

這里的消除水腫，主要指的是消除眼睛周?chē)乃[。在做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候需要用雙手往上推，一直到眉頭的地方。稍微放松一下，然后再從眉頭往太陽(yáng)穴的位置推。然后輕壓太陽(yáng)穴。在做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，一定要小心注意不要壓到眼球。最后的動(dòng)作還是重復步驟一。

淋巴瘦臉按摩方法(步驟四)——嘴角上揚

用雙手輕輕的按壓下巴，然后沿著(zhù)嘴唇周邊往上推，一直到鼻子的下方，然后輕輕的按一下。重復這個(gè)動(dòng)作三次。

淋巴瘦臉按摩方法(步驟五)——兩頰上揚

到了一定的年齡，很多朋友的臉頰出現了下垂的現象。因此需要將兩頰向上揚，首先用一只手拖住下巴，另一只手稍微用些力氣由下往上推，一直推到有法令紋的地方以及到眼角下方。然后再往臉頰兩邊延伸。最后再重復步驟一的動(dòng)作。

淋巴瘦臉按摩方法(步驟六)——消除臉頰脂肪

消除臉頰脂肪的方法很簡(jiǎn)單，就是用雙手輕輕壓住鼻翼兩邊，然后用點(diǎn)力往兩邊延伸。最后的動(dòng)作還是重復步驟一。

淋巴瘦臉按摩方法(步驟七)——塑造骨感

在塑造骨感這個(gè)過(guò)程的動(dòng)作中，小編要特別提醒大家的是，這個(gè)部分的動(dòng)作需要用到的是手掌，不是整個(gè)手哦。首先從下巴兩則向外推，知道臉頰的位置，然后再往兩頰兩側延伸往下一直到鎖骨的位置。而往下延伸這個(gè)動(dòng)作也是與步驟一種的動(dòng)作相同，然后重復三次。

淋巴瘦臉按摩方法(步驟八)——整體位提

雙手將整個(gè)臉遮住，然后將大指姆放在下巴的位置，再用食指的兩則貼住臉部，然后往外推，一直到兩額頭的側邊。然后在重復三次步驟一的動(dòng)作。

淋巴瘦臉按摩方法(步驟九)——唇部立體塑造

唇部立體塑造的動(dòng)作相對簡(jiǎn)單，用雙手從嘴角兩側向兩側推開(kāi)，一直延續到鎖骨的位置。再重復步驟一的動(dòng)作，三次。