一、先順著(zhù)臉上淋巴腺流動(dòng)的位置，以雙手手指來(lái)回輕按。

　　1.首先右手輕撫頸部左側。

　　2.手往上移到耳朵附近。

　　3.最后右手食指壓在太陽(yáng)穴上，中指輕壓耳后及頸項的耳下腺凹處穴位，約三到五下。

　　二、消除臉部贅垂的肌肉，促進(jìn)老化淋巴代謝的速度。

　　1.雙手的食指、中指壓在下嘴唇中間處。

　　2.手指延伸至嘴角，輕輕按摩。

　　3.最后食指、中指再移到耳后耳下腺處的穴住輕壓。

　　三、自下巴沿至腮幫，再到耳朵的臉型線(xiàn)條維護。

　　1.右手指輕輕壓在太陽(yáng)穴上，左手再移至右手下方，增強自律神經(jīng)的按摩效果。

　　2.左手再輕輕移動(dòng)，在下巴與臉頰間按摩。

　　3.同樣在右邊臉頰重復上述動(dòng)作，如此左右交替進(jìn)行按摩。

　　四、臉部法令紋路過(guò)深的預防。

　　1.鼻梁兩邊由上自下以中指按摩。

　　2.手指移到鼻孔旁輕按。

　　3.在嘴角旁臉頰處，用三根手指輕輕按摩。

　　4.最后手指在耳朵兩旁移動(dòng)，延伸按摩的曲線(xiàn)。

　　五、額頭的皺紋是小臉大敵，最不可輕忽。

　　1.以右手中指與無(wú)名指在眉頭處輕壓。

　　2.再順著(zhù)眉形往上額兩側延伸按摩，左右兩邊交替做此動(dòng)作。

　　六、改善額頭皺紋問(wèn)題的D.I.Y.瘦臉SPA動(dòng)作。

　　1.將右手壓在太陽(yáng)穴之上，左手則從右至左輕輕劃過(guò)前額。

　　2.輕輕用手指在額頭中間處按摩。

　　3.最后再延伸按摩至左側額頭上端，重復左右交叉進(jìn)行。

　　對于上面的瘦臉按摩技巧，希望大家一定要堅持的做下去！因為有很多的好的方法，都是堅持后好的結果才會(huì )誕生的！