99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 飲食減肥 > 減肥水果 > 夏季吃西瓜減肥 效果立竿見(jiàn)影

夏季吃西瓜減肥 效果立竿見(jiàn)影

2016-09-01 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:夏季怎樣減肥好?夏季吃西瓜減肥?夏季天氣炎熱,朋友們都喜歡在傍晚吃著(zhù)西瓜,在樹(shù)下乘涼。西瓜是夏季最受歡迎的水果了,很多MM會(huì )擔心吃多了西瓜會(huì )發(fā)胖。其實(shí)巧吃西瓜可以減肥的哦,那么,怎樣吃西瓜減肥?下面就帶來(lái)夏季吃西瓜減肥法,水果瘦身5天瘦10斤。

  酸甜西瓜皮

  材料:西瓜皮、食鹽、白醋、白糖

  做法:把西瓜皮去掉綠色部分,將白色西瓜皮切成小丁狀,然后放入干凈的容器中,加上少量的食鹽拌勻放置5分鐘左右,把其中的水濾掉不要,在西瓜皮里再加入白糖和白醋,拌勻后腌制10分鐘入味即可。

  冰糖西瓜盅

  材料:銀耳、西瓜、冰糖

  做法:把銀耳用水浸泡一個(gè)小時(shí)撕成小塊備用;把西瓜果肉和皮分來(lái),果肉切成小丁狀,放入冰箱冷藏,白色西瓜皮洗凈切成小塊,銀耳和西瓜皮同時(shí)放入湯鍋中,加入清水和冰糖,大火燒開(kāi),轉小火煮至銀耳變軟湯汁粘稠,去掉西瓜皮后盛入小盅中,加入冷藏的西瓜瓤丁即可。

減肥 效果立竿見(jiàn)影" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201609/2016090110543992.jpg" />

  蜜汁西瓜撈

  材料:西瓜、糯米粉、色拉油、白砂糖、水、蜂蜜

  做法:把糯米粉和白糖混合,添上適量的清水揉成團,然后沾上少量的色拉油,把面團揉成多個(gè)小團,少一壺水,把搓糯米團放水中煮熟,撈出煮熟的糯米團子后過(guò)冷水瀝干待用,西瓜取一小部分西瓜果肉切小丁,剩下的西瓜果肉打成西瓜汁,西瓜汁與糯米團子混合拌勻,食用時(shí)放入西瓜果肉,淋上蜂蜜即可食用。

  西瓜紅茶

  材料:紅茶5g、西瓜

  做法:把紅茶放入茶杯中,用燒開(kāi)的沸水沖泡,把西瓜切成丁狀,放入紅茶中即可食用。清熱解暑,加速腹部脂肪的分解。

  西瓜營(yíng)養且美味,夏日吃西瓜減肥是不錯的選擇,按照食譜來(lái)吃,享受美味又瘦身。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
常熟市| 藁城市| 白山市| 萨嘎县| 平果县| 卓尼县| 正宁县| 高陵县| 河北区| 库尔勒市| 霍邱县| 盐城市| 苍梧县| 米易县| 金阳县| 青冈县| 和静县| 长白| 仪征市| 夹江县| 沁源县| 阳西县| 陈巴尔虎旗| 盖州市| 长葛市| 万盛区| 三门县| 武汉市| 烟台市| 兴宁市| 连平县| 香港| 当雄县| 陆川县| 石家庄市| 亳州市| 北辰区| 将乐县| 玉林市| 永善县| 桐乡市|