愛(ài)美的女士朋友們都渴望擁有一張精致的小臉，年后胖三斤，是不是肉肉都長(cháng)到了臉上去了呢?看到鏡子中的大餅臉，想要瘦臉?怎么瘦呢?下面，趕緊跟小編一起來(lái)學(xué)習一些簡(jiǎn)單的按摩手法，滿(mǎn)足你的瘦臉愿望很簡(jiǎn)單。
簡(jiǎn)單按摩瘦臉手法消除年后圓胖臉
撫平額頭皺紋
雙手輕輕握拳，放在額頭上，來(lái)回按壓顎骨。要有意識地按壓額骨，撫平額頭上的皺紋。
手勢是這樣的，雙手輕輕握拳，用除了拇指之外的四根手指的第一個(gè)關(guān)節到第二個(gè)關(guān)節之間的靠近第二個(gè)關(guān)節的部位來(lái)進(jìn)行按壓。
削小顎骨，拉長(cháng)臉形
用雙手的食指和中指夾住臉骨，按摩顎骨，拉長(cháng)臉形。從下巴開(kāi)始，一直按摩到耳朵周?chē)?、脖子，最后到左邊鎖骨。重復該動(dòng)作三次。
雙手放在下巴上，用食指和中指夾住下巴的骨頭。
保持雙手食指和中指夾住骨頭的動(dòng)作，從下巴開(kāi)始，沿著(zhù)顎骨移動(dòng)到耳根下方的位置。
保持雙手食指和中指夾住臉骨的動(dòng)作，從耳根下方開(kāi)始，繞著(zhù)耳朵一圈，向上轉動(dòng)，最后回到耳根下方的位置。
削小顎骨
雙手手掌的下部放在臉部的顎骨上，右手輕輕托著(zhù)頭部，一邊呼氣，一邊用左手手掌按壓左邊臉的顎骨，頭部自然向右傾斜，重復該動(dòng)作兩次，右邊臉也做同樣的動(dòng)作。
手勢是這樣的，用手掌下部肉最厚的地方，按壓顎骨。
按壓顴骨
雙手手掌的下部放在臉部的顴骨上，右手輕輕托著(zhù)頭部，一邊呼氣，一邊用左手手掌按壓左邊臉顴骨最突出的地方，頭部自然向右傾斜，重復該動(dòng)作兩次，右邊臉也做同樣的動(dòng)作。
按摩頭骨
雙手輕輕握拳，一邊用力按壓頭骨，一邊在按壓的部位上小小地打圈兒。雙手慢慢地上下左右移動(dòng)，好好地按壓整個(gè)頭骨。
手勢是這樣的，雙手輕輕握拳，用除了拇指之外的四根手指的第一個(gè)關(guān)節到第二個(gè)關(guān)節之間比較靠近第二個(gè)關(guān)節的部位進(jìn)行按壓。
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