喜歡看日韓偶像劇的日韓飯們一定都會(huì )幻想著(zhù)自己就是劇中瘦小的女主角吧?日韓明星身材較為纖細，減肥多用食品減肥法，快來(lái)看看明星們減肥都吃什么吧!

　　日本美麗女星松島菜菜子，一直是令人稱(chēng)羨的氣質(zhì)美女。生了寶貝千金的她，為了能在產(chǎn)后迅速復出，減肥便成為最重要的課題。菜菜子實(shí)行的“減肥食譜+外用按摩瘦身產(chǎn)品”，是將平時(shí)吃飯的量減少。原本250cc的飯碗，替換成為150cc，配菜也用小缽碗裝盛，3餐以昆布、海帶、根菜類(lèi)的鹵菜為主，少量多變化。3餐以昆布、海帶、根菜類(lèi)的鹵菜為主，少量多變化。

　　菜菜子說(shuō)我飲食習慣也有所改變，盡量少吃米飯、碳水化合物。最好以納豆代替米飯，少吃肉，多補充魚(yú)類(lèi)的營(yíng)養。，健康的減肥食譜再加上安全的外用瘦身產(chǎn)品。讓我生了寶貝千金后就能迅速復出。外用減肥產(chǎn)品效果不錯，只需要輕輕按摩10-20分鐘，不僅加速新陳代謝瘦身，還能保有水嫩肌膚喔!從產(chǎn)前137斤只使用二個(gè)月就瘦到現在97斤。這款外用減肥產(chǎn)品一度成為日本少男少女減肥的首選產(chǎn)品!

　　怎么樣?這款菜菜子的明星減肥法是不是很簡(jiǎn)單呀?不需要劇烈運動(dòng)，只需注意飲食就可以像日韓劇里的女主角們一樣瘦瘦的哦!

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