很多人都喜歡吃泡椒鳳爪，但是又擔心泡椒鳳爪的熱量過(guò)高，影響健康，那么泡椒鳳爪的熱量到底是多少呢？泡椒鳳爪的熱量真的過(guò)高嗎？
泡椒鳳爪的熱量(以100克可食部分計)是196大卡(820千焦)，單位熱量適中。每100克泡椒鳳爪的熱量約占中國營(yíng)養學(xué)會(huì )推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的8%。
泡椒營(yíng)養功效
補虛養身調理營(yíng)養不良調理
主料：雞爪300克
輔料：紅辣椒100克
調料：大蒜10克花椒5克胡椒粉2克味精2克鹽5克
做法
1.鳳爪洗凈從中間剁開(kāi)，入沸水鍋中煮10-15分鐘后撈出冷卻；
2.蒜、辣椒剁碎，備用；
3.開(kāi)水盛在寬口容器中，倒入剁碎的蒜和辣椒，冷卻；
4.取老壇泡菜水（約與開(kāi)水等量），倒入盛開(kāi)水容器中，與冷開(kāi)水充分混合；
5.泡菜水中加入花椒、胡椒粉，整個(gè)的辣椒、辣椒水及味精、鹽少許；
6.將煮好的鳳爪倒入冷卻后的泡菜水中，浸泡30分鐘（一般可以置更長(cháng)時(shí)間味道更好）；裝盤(pán)。
(實(shí)習編輯：譚慧彤)
增加飽腹感，減少熱量營(yíng)養素的吸收。
健客價(jià)： ￥38增加飽腹感，減少熱量營(yíng)養素的吸收。
健客價(jià)： ￥98增加飽腹感，減少熱量營(yíng)養素的吸收。
健客價(jià)： ￥55本品僅適用于其他降糖藥無(wú)法達到血糖控制目標的2型糖尿病患者。 單一服用本品，并輔以飲食控制和運動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。 對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎上聯(lián)合應用。 飲食控制是2型糖尿病治療的措施
健客價(jià)： ￥78用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎上聯(lián)合應用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運動(dòng)均有助于提高胰島素的敏
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健客價(jià)： ￥49康比特(CPT)果蔬纖維代餐粉（甜橙味）有增加飽腹感，減少熱量營(yíng)養素的吸收，營(yíng)養充足多種維生素礦物質(zhì)豐富，保證人體所需，達到纖體瘦身效果。
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健客價(jià)： ￥65
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