99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 醫藥減肥 > 減肥茶 > 一周蜂蜜茶減肥方法 7天瘋狂燃脂7斤

一周蜂蜜茶減肥方法 7天瘋狂燃脂7斤

2014-04-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:蜂蜜減肥法是很多人都很了解的一種減肥方法,但是如何才能讓蜂蜜減肥的效果發(fā)揮到最大呢?下面小編就要告訴大家如何利用蜂蜜減肥,幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的

  一、實(shí)施天數:

  對肥胖人士來(lái)說(shuō),三天減肥法是最理想的,定期每月實(shí)行一次,如體重超標,想減掉10-20磅的,每月可進(jìn)行兩次,至少可輕6-7磅。如果已經(jīng)減至理想體重,想防止回彈的,可選行兩天減肥法,一個(gè)月實(shí)行兩次便夠。想調理腸胃、凈腸排毒的,建議每周進(jìn)行一天減肥法。練瑜伽的朋友,一天兩餐以蜜糖水代替,對健康最好;鑒于各人體質(zhì)不同,宜先征詢(xún)營(yíng)養師或醫師意見(jiàn)。

  

  二、方法概要:

  每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代,全程不能吃喝其他東西。減肥期間,每天可食用150-200g的蜂蜜,至少要吃150g分量才收減肥之效;若感到肚餓或疲倦時(shí),可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水,能即時(shí)補給身體養分,恢復精神。

  三、準備材料:

  需準備的材料很簡(jiǎn)單,包括蜜糖、茶和水。蜂蜜和茶的味道種類(lèi)可按個(gè)人口味而選擇,但要以成分純正和天然有機者為佳;最好選喝礦泉水或凈化水、不含雜質(zhì)的優(yōu)質(zhì)水。每杯蜂蜜飲料調制分量是150ml清水或茶加入1至兩湯匙蜜糖(約10-20g);進(jìn)行餐單期間,要大量喝清水,有助身體排毒。模特兒Katrina試過(guò)此餐單,果真見(jiàn)減重成效。

(實(shí)習編輯:陳樂(lè ))

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
巫溪县| 峨边| 崇礼县| 博罗县| 湟源县| 新化县| 鲁甸县| 吴桥县| 陆川县| 诸城市| 老河口市| 东台市| 天镇县| 深州市| 衡南县| 彩票| 洛浦县| 杭州市| 于田县| 阳江市| 建昌县| 苗栗县| 广安市| 康保县| 汕头市| 南阳市| 青川县| 双桥区| 洛扎县| 瓮安县| 贵溪市| 阿城市| 绿春县| 通州市| 怀集县| 武清区| 民勤县| 红安县| 栾城县| 根河市| 高要市|