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超有效 20分鐘沐浴瘦臉?lè )?/h1>
2014-04-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:擁有迷人瓜子臉是愛(ài)美女孩的追求,那么,怎樣瘦臉呢?小編教你沐浴瘦臉?lè )?,只?0分鐘,瘦臉超有效,瘦成迷人小V臉。

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  我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴,水深達心窩處,并配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時(shí)間以20分鐘為宜。

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  運動(dòng)也可瘦臉!運動(dòng)減肥的效果是全方位的,如果你的臉真的“腫”了,劇烈運動(dòng)后的大量排汗,可有助于水分迅速排出體外。

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  平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,如冬瓜等。

  如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品,因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

(實(shí)習編輯:沈潔)

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