下面就讓小編來(lái)告訴大家減肥茶的危害到底有多大：

    一、脂肪吸收阻斷劑：有研究顯示，這類(lèi)制劑可以減少小腸對脂肪的吸收。適當減少脂肪的吸收可以加快減脂速度。有很多知名品牌的減肥產(chǎn)品是基于這類(lèi)原理制造的。減肥茶的主要副作用是會(huì )常出現脂溶性維生素和礦物質(zhì)吸收不足、腹瀉。

    二、抑制食欲類(lèi)：通過(guò)提高飽腹感、降低食欲來(lái)控制進(jìn)食量。副作用，效果不確定，因人而異。長(cháng)期大量服用可能造成營(yíng)養不良。

　　三、利尿劑：這類(lèi)產(chǎn)品主要是通過(guò)促進(jìn)排尿而減輕體重。利尿劑只能減去身體里水的重量，一喝水體重又恢復了，對長(cháng)期減肥沒(méi)有意義。副作用表現為電解質(zhì)代謝紊亂，低血壓，脫水。

    四、腹瀉類(lèi)：通過(guò)致瀉減少人體對食物的吸收。副作用可能造成胃腸道功能紊亂，營(yíng)養不良。

    五、產(chǎn)熱類(lèi)：這類(lèi)產(chǎn)品主要是通過(guò)提高心率和血壓、提高新陳代謝率，使身體產(chǎn)生并消耗更多的熱量，來(lái)達到減脂和減體重的目的。在早上或健身前使用可以提高能量和脂肪消耗;運動(dòng)前15~20分鐘服用，可以提升力量和耐力。健美運動(dòng)員到達較低體脂的輔助用品。減肥茶的主要副作用是如使用麻黃素和過(guò)量使用咖啡因及綠茶提取物等，會(huì )導致頭疼、失眠、血壓升高、心動(dòng)過(guò)速。有心臟病和高血壓病的人不應該使用這類(lèi)藥物，可見(jiàn)這種減肥茶的副作用也是比較多的。

　　愛(ài)美之心人皆有之，想要減肥的人，請慎重選擇減肥茶。

（實(shí)習編輯：王翠嬋）