如今減肥藥開(kāi)始深入人心，想擁有苗條身材的美眉們是否懂得如何正確食用減肥藥呢？今天小編就給大家介紹如何慎用減肥藥。

    1：慎用減肥糖或減肥茶

    市面上售有各種標有減肥作用的減肥糖或減肥茶，主要作用是降低食欲、減少食量；但是就如饑餓減肥法一樣，極容易造成營(yíng)養不良、內分泌失調或新陳代謝失常。如果，不持續服用的話(huà)，很有可能會(huì )反彈。

    2：慎重服用合格減肥藥

    市面上可以買(mǎi)到幾種經(jīng)過(guò)衛生部門(mén)檢驗合格的減肥藥，這類(lèi)減肥藥可以減少人體對脂肪的吸收，但是卻也可能同時(shí)影響了各種維生素與脂肪酸的吸收量，因而易造成營(yíng)養素的缺乏，所以，務(wù)必依照醫生處方購買(mǎi)，千萬(wàn)不可隨意使用。

　　3：慎用利尿劑或瀉藥減肥

    利尿劑可以利尿、使身體脫水，體重暫時(shí)減輕，但是減少的只是水分并非脂肪，而且會(huì )破壞腎功能。吃瀉藥則會(huì )造成腹瀉，并會(huì )降低食欲，經(jīng)常服用瀉藥會(huì )導致腸子松弛等各種腸胃疾病，所以別輕易嘗試。

    4：拒絕各種誘人的減肥藥

    電視與各種平面媒體上?？煽吹皆S多誘人的減肥廣告，令人躍躍欲試。例如某某女星吃某種減肥藥在一個(gè)月內減了30公斤、某某男星利用某種藥草，腰圍從125厘米縮小為99厘米……看著(zhù)廣告上的真人實(shí)事，你是否動(dòng)心了？其實(shí)目前并不是所有上市的減肥藥是檢驗合格、可以公開(kāi)銷(xiāo)售的。不過(guò)，即使是合格的減肥藥，也最好在醫生許可下使用。其他來(lái)路不明的減肥藥很可能含有利尿劑或瀉藥，對身體健康相當不利，千萬(wàn)不要．輕易嘗試。

　　5：慎用大腸水療

    大腸水療法號稱(chēng)可以排除宿便達到減肥，其實(shí)只是幫助排出體內糞便，使體重暫時(shí)下降，而且因大腸水療屬于侵入性療法，操作不當可能挫傷腸壁或引起腹瀉便秘，所以別輕易嘗試。

    小編提示：服用減肥藥的同時(shí)，建議配合多種維生素，這樣效果更好，副作用更低！

（實(shí)習編輯：王翠嬋）