上半身胖--菊花山楂茶

    "虎背熊腰"一詞，若描述形象為男性，大家會(huì )覺(jué)得很有安全感。若換做形容女人，那可就要大大引以為恥了。從肚臍之上，肩背肥厚，手臂粗大，在一般女孩子身上比較不常見(jiàn)，就算有，也多發(fā)生在女性運動(dòng)員身上。有些人則是上圍雄壯，走路經(jīng)常會(huì )駝背，久而久之形成脊椎側彎。這種情況很多與遺傳有關(guān)，吃藥也不容易減肥，必須尋求專(zhuān)科醫生來(lái)解決。

    組成

    菊花一錢(qián)、山楂五錢(qián)、柴胡一錢(qián)、金銀花一錢(qián)、綠茶一錢(qián)。

    作法

    1、將山渣、柴胡、金銀花以不織布袋包起來(lái)。

    2、取一茶杯，放入藥包、菊花、綠茶，沖入350毫升開(kāi)水，放涼后飲用。

    飲用

    每日一劑，可多次回沖，當作開(kāi)水來(lái)喝。

　　中廣型胖--丹參減胖茶

    進(jìn)人中年后，心寬體胖不是富貴的表征，腹部微凸除了讓人感覺(jué)老態(tài)，還會(huì )令你動(dòng)作遲緩，或某些行為不便，如彎腰系個(gè)鞋帶等。所以，職業(yè)婦女外食最好到遠處用餐，不要吃過(guò)飯后就坐著(zhù)不動(dòng)，不要吃太多或喝太多水，否則脂肪容易堆積。還有，減肥后要適度運動(dòng)，松散的部位才會(huì )變得緊實(shí)。

    組成

    丹參二錢(qián)、陳皮一錢(qián)、玫瑰花一錢(qián)、赤芍二錢(qián)、何首烏二錢(qián)。

    作法

    1、將赤芍、何首烏、丹參、陳皮先用消毒沙布包起來(lái)。
 
    2、再把做好的藥包放入裝有1500毫升開(kāi)水的熱水瓶。

    3、取一茶杯，放入玫瑰花，沖入2毫升的藥汁，即可飲用。

    飲用

    每日一劑，隨時(shí)飲用，玫瑰花可多次回沖。

　　下半身胖--冬瓜利水茶

    東方女性因個(gè)子嬌小，下半身顯得比較短，稍胖些就會(huì )覺(jué)得下身有沉重感。像這種從腰部以下胖起，與身材比例有密切關(guān)系，緣于上半身與下半身差距不大，腿不夠長(cháng)，感覺(jué)起來(lái)小腿就顯大，一般我們以服飾來(lái)做修飾。而下半身容易肥胖的人，以體脂率來(lái)測量會(huì )發(fā)現其脂肪分布不均，或做剖腹產(chǎn)的婦女因為腹腔容易沾粘，下半身循環(huán)不好，也和白領(lǐng)族一樣屬于高危人群。

    組成

    帶皮冬瓜一塊(約5×5cm)、丹參一錢(qián)、茯苓二錢(qián)、黃耆一錢(qián)、枸杞子一錢(qián)。

    作法

    1、帶皮冬瓜去匏囊，以棕刷除去表面絨毛后，洗凈備用。

    2、鍋內加入2000毫升的水及冬瓜，以中小火煮20分鐘，瀝出煮汁放人保溫瓶。

    3、然后將剩下藥材裝人杯子，沖入煮好的冬瓜水，隨泡隨飲。

    飲用

    每日一劑，當作開(kāi)水飲用，藥材可多次回沖。

（實(shí)習編輯：王翠嬋）