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日常生活如何預防橈骨小頭骨折

2014-06-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:橈骨小頭骨折多是由于外傷性因素引起,所以在日常生活中我們應該主要是以預防為主,故注意生產(chǎn)生活安全,避免創(chuàng )傷,確保人身安全是預防本病的關(guān)鍵。

  同時(shí)還應注意對由于外傷性因素造成肘關(guān)節脫位或骨折的患者,應進(jìn)行X線(xiàn)檢查,排除本病的存在,以免延誤治療。而關(guān)于骨折的一些預防與保健方法我們也應該多掌握一些這些方面的知識。

  橈骨骨頭骨折的注意事項

  1)營(yíng)養要豐富,注意使食物易于消化和吸收,不要盲目補充鈣質(zhì),骨折病人由于活動(dòng)不便,喝水和排尿都減少,大量補鈣甚至會(huì )引發(fā)腎結石。

  2)定期去醫院復查,局對保持患肢的固定,不能負重,多飲水,適當活動(dòng)。忌多吃肉骨頭,忌偏食,忌過(guò)食白糖,忌少喝水

  3)要提醒大家的是,人體丟鈣的吸收是有一定限度的,并非越多越好。鈣的補充量以不超過(guò)1500毫克/日為宜。這是多少呢?飲食一般可可以提供400毫克鈣,其余的量,通過(guò)每天吃一粒鈣片(400~600毫克鈣),再加上兩瓶牛奶(共500毫升,可以提供500毫克鈣)補充就夠了。

  橈骨小頭骨折是常見(jiàn)的肘部損傷,占全身骨折的0。8%,約有l/3患者合并關(guān)節其它部位損傷。橈骨小頭骨折是關(guān)節內骨折,如果有移位,理應切開(kāi)復位內固定,恢復解剖位置,早期活動(dòng),以恢復肘關(guān)節伸屈和前臂旋轉功能。

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