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補鈣≠治療骨質(zhì)疏松 你知道嗎?

摘要:自從用了XX鈣,這上樓啊腰也不酸了,腿也不疼了”——不得不佩服這些人的腦洞,真是“人有多大膽,地有多大產(chǎn)”。說(shuō)實(shí)在的,這個(gè)XX鈣,和你上樓腰酸不酸、腿疼不疼還真是一毛錢(qián)關(guān)系都沒(méi)有。

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自從用了XX鈣,這上樓啊腰也不酸了,腿也不疼了”——不得不佩服這些人的腦洞,真是“人有多大膽,地有多大產(chǎn)”。說(shuō)實(shí)在的,這個(gè)XX鈣,和你上樓腰酸不酸、腿疼不疼還真是一毛錢(qián)關(guān)系都沒(méi)有。

現在太多無(wú)良的宣傳在誤導大眾補鈣問(wèn)題。平時(shí)也有很多朋友咨詢(xún)我治療骨質(zhì)疏松的補鈣方法,所以今天的話(huà)題就是補鈣到底能不能治療骨質(zhì)疏松?

補鈣到底能不能治療骨質(zhì)疏松?

相信大家對“骨質(zhì)疏松”很熟悉,但真正明白的并不多。

骨主要由骨膠原和鈣組成,這里的“骨量”既包含骨鈣,也包含骨膠原。因此,單純增加骨鈣,并不能治療骨質(zhì)疏松。

生理性骨質(zhì)疏松是骨骼正常生理變化的自然結果。隨著(zhù)年齡增加,骨質(zhì)疏松必然發(fā)生。

“補鈣”和“補骨鈣”是完全兩回事。

人體組織是有生命的,每時(shí)每刻都在進(jìn)行著(zhù)新陳代謝,骨組織也一樣。所謂骨組織的新陳代謝,就是指原有的骨組織不斷被吸收(破骨細胞作用),同時(shí)又有新骨不斷形成(成骨細胞作用),保持骨質(zhì)的動(dòng)態(tài)平衡。

可能有人對上述專(zhuān)業(yè)的解釋不太明白,舉個(gè)例子給大家說(shuō)明。

可以把骨組織看做一面邊壘邊拆的墻,壘墻工人相當于成骨細胞,拆墻工人相當于破骨細胞。年輕時(shí)壘的快,拆的慢,所以骨骼不斷長(cháng)大,骨量增加,中年時(shí)壘和拆速度均衡,人體骨量保持平衡不變,年老時(shí)拆的快,壘的慢,骨骼不斷鈣流失,出現骨質(zhì)疏松。在這個(gè)過(guò)程中,“鈣”,只是相當于“磚頭”。因此,如果壘墻速度上不去,即使堆積再多的“磚頭”也不會(huì )對墻有什么作用。

鈣經(jīng)口攝入,通過(guò)消化道吸收入血,然后通過(guò)成骨細胞的作用沉積在骨組織中。留在骨組織內的鈣才對治療骨質(zhì)疏松有用,即使口服鈣能被吸收,如果不能進(jìn)入骨組織內,最終會(huì )從尿液、糞便中排出。因此,要想治療骨質(zhì)疏松,無(wú)論是增加鈣攝入還是促進(jìn)鈣吸收都是不夠的,必須從兩方面下手:增強成骨細胞活性或是降低破骨細胞活性。

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