99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科知識 > 病因 > 導致上班族骨關(guān)節疾病的5種原因!

導致上班族骨關(guān)節疾病的5種原因!

2018-05-09 來(lái)源:骨科名醫  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一到下午就會(huì )出現頸間僵硬,并伴隨著(zhù)些許疼痛,手機酸疼,甚至還會(huì )出現頭暈、頭脹和偏頭痛。這是長(cháng)時(shí)間對著(zhù)屏幕或者伏案工作,頸部和腰部活動(dòng)太少,頸腰椎產(chǎn)生了不適的癥狀。

骨質(zhì)病也在逐漸年輕化,久坐辦公室的大忙人們,由于工作壓力、不良生活習慣以及護骨意識的缺乏,已經(jīng)成為了骨質(zhì)病變瞄準襲擊的高危人群了!那么對于辦公族們那些習慣容易引起骨關(guān)節疾病呢?

導致上班族骨關(guān)節疾病的5種原因

1、長(cháng)時(shí)間伏案工作

一到下午就會(huì )出現頸間僵硬,并伴隨著(zhù)些許疼痛,手機酸疼,甚至還會(huì )出現頭暈、頭脹和偏頭痛。這是長(cháng)時(shí)間對著(zhù)屏幕或者伏案工作,頸部和腰部活動(dòng)太少,頸腰椎產(chǎn)生了不適的癥狀。

長(cháng)期穿高跟鞋,會(huì )導致關(guān)節酸痛僵硬,大大增加骨關(guān)節炎的并發(fā)幾率。對于高跟鞋這一發(fā)明,健妹至今還未敢嘗試!

3、薄襪、長(cháng)筒靴

導致上班族骨關(guān)節疾病的5種原因

絕大多數的辦公室氣溫都偏低、偏涼,春夏會(huì )注意給裸露在外的腿部蓋條小薄毛毯,可秋冬季節就算穿著(zhù)長(cháng)靴也要注意關(guān)節保暖的。因為辦公樓外的瞬間,寒冷刺激強烈,經(jīng)年累月,患風(fēng)濕性關(guān)節炎的可能性會(huì )大大增加。

4、隔著(zhù)玻璃曬太陽(yáng)

地下車(chē)庫—電梯—辦公室,或者是公交車(chē)—電梯—辦公室,不管哪一種方式,都很難能夠好好地接觸陽(yáng)光。即使曬太陽(yáng)也都是隔著(zhù)玻璃,或者是涂抹了足夠量的防曬霜。其實(shí)這些都會(huì )嚴重阻礙日曬過(guò)程中鈣質(zhì)的補充。

5、咖啡、濃茶伴手

每天下午犯困、夜晚加班之時(shí),都依賴(lài)高濃度咖啡提神,長(cháng)期大量飲用咖啡或者是濃茶,都會(huì )影響腸道對維生素D和鈣劑的吸收,加大骨質(zhì)疏松的患病率。其實(shí)咖啡和茶都是好東西,過(guò)量就不好嘍!

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
莒南县| 沈丘县| 嘉兴市| 芦溪县| 蒙城县| 农安县| 茌平县| 长汀县| 贵溪市| 股票| 分宜县| 扎赉特旗| 同仁县| 清镇市| 永兴县| 蓝田县| 长治县| 凭祥市| 买车| 新安县| 元朗区| 海阳市| 大连市| 冀州市| 塔城市| 西城区| 神农架林区| 台湾省| 霍山县| 吴川市| 济南市| 田林县| 萨迦县| 米泉市| 宁德市| 威海市| 泽库县| 邵武市| 贡觉县| 南康市| 衡山县|