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生活中有許多引起骨質(zhì)疏松的原因

2017-07-20 來(lái)源:健康頭條  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:缺少日曬也是誘發(fā)骨質(zhì)疏松的原因之一,紫外線(xiàn)具有促進(jìn)維生素D合成的作用,皮膚在接受陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)照射后便可合成維生素D。若維生素D合成不足,戶(hù)外活動(dòng)又少,骨質(zhì)疏松就會(huì )在不知不覺(jué)中侵入你的身體。

  生活中有許多引起骨質(zhì)疏松的原因

  人一旦上了年紀,就會(huì )出現各種疾病,而骨質(zhì)疏松就是其中一種,此病會(huì )影響到生活及健康。如果老年人不及時(shí)重視導致骨質(zhì)疏松的原因,就可能讓此病輕易纏上身體。因此大家要及時(shí)了解骨質(zhì)疏松的原因,才能更好的防御此病。下面就來(lái)看看骨質(zhì)疏松的原因有哪些。

  骨質(zhì)疏松的原因有:

  1、盲目減肥也會(huì )導致骨質(zhì)疏松的疾病出現,約有98%的女性在減肥過(guò)程中,打亂了正常的飲食結構和飲食平衡。她們只食用蔬菜水果,將一切與脂肪有關(guān)的飲食都拒之門(mén)外。而蔬菜水果等粗纖維及鈉鹽攝取過(guò)多會(huì )造成鈣質(zhì)吸收障礙。這種骨質(zhì)疏松的原因比較常見(jiàn)。

  2、缺少日曬也是誘發(fā)骨質(zhì)疏松的原因之一,紫外線(xiàn)具有促進(jìn)維生素D合成的作用,皮膚在接受陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)照射后便可合成維生素D。若維生素D合成不足,戶(hù)外活動(dòng)又少,骨質(zhì)疏松就會(huì )在不知不覺(jué)中侵入你的身體。

  3、與運動(dòng)量少有一定的關(guān)系,現代都市人運動(dòng)少得可憐,他們上下班以車(chē)代步,上下樓以電梯代樓梯,以電話(huà)聯(lián)絡(luò )代替登門(mén)造訪(fǎng),每天不是拼命忙于事業(yè),就是以酒池肉林為陣地,夜生活過(guò)后又要補覺(jué),這些占去了大量體育鍛煉的時(shí)間。這也屬于引起骨質(zhì)疏松的原因。

  以上內容就是對骨質(zhì)疏松的原因的詳細介紹,希望大家能一一了解。只要盡早重視骨質(zhì)疏松的原因,就可以讓人們更好的防御此病,到時(shí)就可很好的防御此病。所以要想擺脫此病的干擾,就請大家多多提防骨質(zhì)疏松的原因。最后祝各位患者能早日康復。

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