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肥胖者患骨性關(guān)節炎要注意什么

2014-10-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于肥胖者而言,由于體重超標,會(huì )使關(guān)節的負荷增加,加大磨損,不利于病情的康復。而且肥胖者在走路時(shí),比常人更容易出汗和勞累,尤其是膝骨性關(guān)節炎肥胖患者,走一段路要休息很長(cháng)時(shí)間。因此,肥胖者患骨性關(guān)節炎要注意控制體重,注意減肥。

  骨性關(guān)節炎是骨科臨床常見(jiàn)的關(guān)節疾病,對患者的健康影響嚴重。大部分醫生都在強調早期治療早期診斷的重要性,其實(shí)日常護理也是重要的環(huán)節。那么,肥胖者患骨性關(guān)節炎要注意什么?一起來(lái)了解一下吧。

  控制體重,注意減肥

  相關(guān)資料表明,骨性關(guān)節炎的出現與過(guò)度負重有很大的關(guān)系。身體長(cháng)期過(guò)度負重,會(huì )增加身體關(guān)節的負荷,關(guān)節長(cháng)期受到過(guò)度擠壓,磨損增大,在其他因素的綜合作用下,很容易導致骨性關(guān)節炎的出現。因而,骨性關(guān)節炎患者在康復治療的過(guò)程中應該減少關(guān)節的負重。

  對于肥胖者而言,由于體重超標,會(huì )使關(guān)節的負荷增加,加大磨損,不利于病情的康復。而且肥胖者在走路時(shí),比常人更容易出汗和勞累,尤其是膝骨性關(guān)節炎肥胖患者,走一段路要休息很長(cháng)時(shí)間。因此,肥胖者患骨性關(guān)節炎要注意控制體重,注意減肥。

  飲食調節,運動(dòng)減肥

  肥胖者患骨性關(guān)節炎可以通過(guò)飲食和運動(dòng)來(lái)減肥,將體重控制在合理的范圍內。飲食減肥并不是要節食或者少食,因為,骨性關(guān)節炎患者也需要補充充足的營(yíng)養,這只是要求肥胖者合理的安排飲食,避免暴飲暴食,偏食、挑食而導致體重增加。

  生命在于運動(dòng)。很多骨性關(guān)節炎患者由于關(guān)節疼痛等因素而大大減少活動(dòng)量,其實(shí)這是不科學(xué)的。骨性關(guān)節炎患者適當的運動(dòng)對關(guān)節功能的恢復及改善血液循環(huán)幫助極大,尤其是肥胖者,可以減輕體重超標的負擔。需要注意的是,避免長(cháng)期、大量、劇烈的運動(dòng),以免適得其反,加重病情。

  專(zhuān)家表示,肥胖者患骨性關(guān)節炎,除了要控制體重外,還應該選擇正規專(zhuān)業(yè)的醫院積極治療,這樣才會(huì )為病情的康復提供更大的保障。

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