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紅茶和綠茶哪個(gè)更減肥?

2014-05-15 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:過(guò)了“楊貴妃”豐腴美的年代,迎來(lái)“S”型曲線(xiàn)、骨感美的現代。而長(cháng)久的運動(dòng)減肥讓人很難堅持,節食減肥又不健康,現在很多辦公白領(lǐng)、都市女性都選擇喝茶減肥。中國是一個(gè)茶葉大國,擁有成千上萬(wàn)種茶葉,而這些茶葉劃分為六大類(lèi),如綠茶、紅茶、白茶、青茶、黃茶、黑茶等,那你可知紅茶和綠茶哪個(gè)減肥效果好呢?有人說(shuō)冬天喝紅茶養胃、夏天喝綠茶清熱降火,那減肥到底喝紅茶還是綠茶呢?

   紅茶的鼻祖在中國,世界上最早的紅茶由中國福建武夷山茶區的茶農發(fā)明,名為“正山小種”。屬于全發(fā)酵茶類(lèi),是以茶樹(shù)的芽葉為原料,經(jīng)過(guò)萎凋、揉捻(切)、發(fā)酵、干燥等典型工藝過(guò)程精制而成。

  綠茶是指采取茶樹(shù)新葉,未經(jīng)發(fā)酵,經(jīng)殺青、揉擰、干燥等典型工藝,其制成品的色澤,沖泡后茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色主調。常飲綠茶能防癌和降血脂,防電腦輻射。吸煙者可減輕尼古丁傷害。
 
 
  紅茶和綠茶哪個(gè)減肥呢?經(jīng)研究人員分析說(shuō),綠茶中的咖啡因在人體內同黃酮素結合后,會(huì )迅速消耗人體熱量,因此可以達到減肥的目的。同樣紅茶可以幫助胃腸消化、促近食欲,可利尿、消除水腫,并強壯心肌功能,促進(jìn)消化從而也達到減肥作用??偟南鄬?lái)說(shuō),綠茶效果會(huì )好點(diǎn)。
 
  喝茶都可以促進(jìn)消化,從而達到瘦身或是維持身材的目的。對于紅茶和綠茶哪個(gè)減肥,相信大家對此都有所了解了,建議想減肥的MM在選擇喝茶瘦身時(shí),同樣要有適當運動(dòng)與控制飲食。
 
(實(shí)習編輯:莫韻常)

 

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