用邊緣光滑的湯匙、銅錢(qián)或硬幣，在病人身體上順序刮動(dòng)的治療方法稱(chēng)刮痧療法。在中醫學(xué)上，刮痧是通過(guò)經(jīng)絡(luò )的傳導作用，促進(jìn)血液、淋巴液的循環(huán)功能，使肌肉和末梢神經(jīng)得到充分營(yíng)養，促進(jìn)全身的新陳代謝，增加人體免疫能力。所以刮痧不只可以迅速有效地減輕疼痛及肌肉僵硬，還能消解體內暑氣。

　　刮痧手法有十幾種，其中最常用的手法為：手拿刮板，治療時(shí)刮板厚的一面對手掌，保健時(shí)刮板薄的一面對手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢，從上向下刮拭，胸部從內向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45～90度進(jìn)行刮痧。

　　刮痧板一定要消毒。刮痧時(shí)間一般每個(gè)部位刮2～3分鐘，最長(cháng)不超10分鐘。對于一些不出痧或出痧少的患者，不可強求出痧，以患者感到舒服為原則。刮痧次數一般是第一次刮完等3～5天，痧退后再進(jìn)行第二次刮治。出痧后1～2天，皮膚可能輕度疼痛、發(fā)癢，這些反應屬正?，F象。

　　刮痧順序一般是由上而下，或由身體中間刮向兩側，或每次都由內向外，不得來(lái)回刮動(dòng)。每次每處大約刮20下，直到皮膚出現深紅色斑條為止。

　　刮痧部位通常只在病人背部或頸部?jì)蓚?。根據病情需要，有時(shí)也可在頸前喉頭兩側、胸部、脊柱兩側、臂彎兩側或膝彎內側等處刮痧，也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。

（實(shí)習編輯：陳樂(lè )）