安全、方便、迅速是這些減肥產(chǎn)品共同的噱頭。減肥產(chǎn)品減肥效果如何？是否真如宣傳那樣安全無(wú)副作用？甩脂機靠振動(dòng)就燃脂、甩脂？

　　市面上各類(lèi)減肥產(chǎn)品琳瑯滿(mǎn)目，大部分的號稱(chēng)"純植物減肥藥"的成分表大多以決明子、白術(shù)、薏苡仁、茯苓、荷葉、葛根、山楂等為主要成分。"一周瘦5斤，一個(gè)月瘦20斤"的說(shuō)法充斥在眾多此類(lèi)產(chǎn)品的宣傳中。如今，打"純植物"概念的減肥產(chǎn)品十分走俏。"純植物提取"、"安全無(wú)副作用，不傷身不反彈"成為這類(lèi)減肥產(chǎn)品的最大噱頭。

　　其實(shí)這樣的減肥捷徑是不存在的，除非你本身是基數超級大的體重，即三、四百斤的超級體重。能月減20斤，減掉的是更多的是他們的水分。但只有百來(lái)斤的體重，能在這么快速的減輕體重。是一件不可能的事情。

　　除了吃的減肥產(chǎn)品，近年來(lái)，市場(chǎng)上還有一些減肥器械。比如一種腰帶，宣稱(chēng)系在腰上不用動(dòng)，靠振動(dòng)就可燃燒脂肪。還有一種聲稱(chēng)有紅外線(xiàn)的減肥器械，也是不用運動(dòng)，站在上面，隨機器高低頻振動(dòng)，就可以減肥。銷(xiāo)售人員介紹，這叫甩脂機，也叫被動(dòng)瘦身機。

　　其實(shí)所謂"被動(dòng)減肥"的器械根本不可能減肥。李祥晨解釋?zhuān)疚ㄒ徽_的消耗方式是有氧氧化，即需要氧氣和糖、脂肪、蛋白質(zhì)等氧化生成二氧化碳和水，轉化為能量釋放，達到減肥效果。運動(dòng)時(shí)間愈長(cháng)強度較小，脂肪氧化供能的比例越大。