安全、方便、迅速是這些減肥產(chǎn)品共同的噱頭。減肥產(chǎn)品減肥效果如何?是否真如宣傳那樣安全無(wú)副作用?甩脂機靠振動(dòng)就燃脂、甩脂?
市面上各類(lèi)減肥產(chǎn)品琳瑯滿(mǎn)目,大部分的號稱(chēng)"純植物減肥藥"的成分表大多以決明子、白術(shù)、薏苡仁、茯苓、荷葉、葛根、山楂等為主要成分。"一周瘦5斤,一個(gè)月瘦20斤"的說(shuō)法充斥在眾多此類(lèi)產(chǎn)品的宣傳中。如今,打"純植物"概念的減肥產(chǎn)品十分走俏。"純植物提取"、"安全無(wú)副作用,不傷身不反彈"成為這類(lèi)減肥產(chǎn)品的最大噱頭。
其實(shí)這樣的減肥捷徑是不存在的,除非你本身是基數超級大的體重,即三、四百斤的超級體重。能月減20斤,減掉的是更多的是他們的水分。但只有百來(lái)斤的體重,能在這么快速的減輕體重。是一件不可能的事情。
除了吃的減肥產(chǎn)品,近年來(lái),市場(chǎng)上還有一些減肥器械。比如一種腰帶,宣稱(chēng)系在腰上不用動(dòng),靠振動(dòng)就可燃燒脂肪。還有一種聲稱(chēng)有紅外線(xiàn)的減肥器械,也是不用運動(dòng),站在上面,隨機器高低頻振動(dòng),就可以減肥。銷(xiāo)售人員介紹,這叫甩脂機,也叫被動(dòng)瘦身機。
其實(shí)所謂"被動(dòng)減肥"的器械根本不可能減肥。李祥晨解釋?zhuān)疚ㄒ徽_的消耗方式是有氧氧化,即需要氧氣和糖、脂肪、蛋白質(zhì)等氧化生成二氧化碳和水,轉化為能量釋放,達到減肥效果。運動(dòng)時(shí)間愈長(cháng)強度較小,脂肪氧化供能的比例越大。