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嚴防過(guò)敏性鼻炎 四個(gè)要點(diǎn)辨別感冒和鼻炎

2018-09-07 來(lái)源:鼻炎調理人和店  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:輕度鼻癢的人會(huì )覺(jué)得鼻內好像有只螞蟻在行走,忍不住要不停用手揉搓鼻子。鼻癢嚴重的患者還會(huì )伴有眼、耳、咽喉等多處發(fā)癢,出現嗅覺(jué)減退。
嚴防過(guò)敏性鼻炎 四個(gè)要點(diǎn)辨別感冒和鼻炎
 
眼下正值初春,馬上就會(huì )迎來(lái)百花爭艷的時(shí)節?;ǚ圩鳛橐环N過(guò)敏原會(huì )引起很多過(guò)敏性疾病,過(guò)敏性鼻炎就是其中最常見(jiàn)的。過(guò)敏性鼻炎雖然不是什么嚴重的疾病,但是發(fā)作起來(lái)也會(huì )帶來(lái)諸多不適,甚至會(huì )引起更為嚴重的并發(fā)癥,并且伴隨終生。
 
專(zhuān)家提醒,過(guò)敏性鼻炎發(fā)病率逐年增高,其與諸多其他疾病的關(guān)聯(lián)性也越發(fā)引起重視,一旦出現癥狀,最好及時(shí)就醫,做針對性治療。
 
過(guò)敏性鼻炎發(fā)病率高達40%
 
一開(kāi)春,許多人的鼻子就開(kāi)始各種“作妖”。只要一起床,噴嚏就打個(gè)不停。一般三個(gè)起步,五個(gè)正常,七八個(gè)甚至十幾個(gè)也有。流鼻涕、鼻子癢、鼻子堵也成為了家常便飯,嚴重的時(shí)候,甚至堵得睡不著(zhù)覺(jué)。很多人對此并不以為意,以為只是著(zhù)涼了,隨便吃點(diǎn)感冒藥了事,殊不知,這樣的忽視已經(jīng)給自身健康埋下了隱患。
 
這個(gè)隱患就是過(guò)敏性鼻炎。據北京中醫醫院重癥監護室副主任醫師吳義春介紹,打噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞正是過(guò)敏性鼻炎的四大典型癥狀。過(guò)敏性鼻炎又稱(chēng)為變應性鼻炎,是人類(lèi)最常見(jiàn)的疾病之一,普通人群的發(fā)病率一般在10%-40%,可發(fā)生于任何年齡,尤其以?xún)和颓嗌倌曜疃嘁?jiàn)。
 
過(guò)敏性鼻炎是遺傳性疾病,近年來(lái)由于人們飲食結構的改變,環(huán)境污染的加劇,使原來(lái)不是過(guò)敏性體質(zhì)的人也演變成過(guò)敏體質(zhì),而車(chē)輛尾氣、霧霾、家庭裝修的甲醛又加速了過(guò)敏性炎癥反應的發(fā)生。過(guò)敏性鼻炎分為常年性和季節性,季節性過(guò)敏性鼻炎又稱(chēng)“花粉癥”,過(guò)敏原以花粉為主,眼下正值春季,花粉過(guò)敏原將大量增加,是過(guò)敏性鼻炎的高發(fā)季節。

過(guò)敏性鼻炎是哮喘的高危因素之一
 
過(guò)敏性鼻炎發(fā)作時(shí)如果不加以重視,還有可能引起很多其他疾病,比如支氣管哮喘。這是由于鼻腔的病證導致其病毒防御功能失效,侵襲支氣管乃至腹部引起的。以往認為過(guò)敏性鼻炎和哮喘是兩種獨立的疾病,但近年來(lái),越來(lái)越多的研究結果證實(shí),過(guò)敏性鼻炎和哮喘是同一氣道的同一種炎性疾病,只是病變部位不同而已。
 
過(guò)敏性鼻炎患者中,哮喘的發(fā)生率約為20%-38%,明顯高于普通人群2%-5%的哮喘發(fā)病率。而哮喘患者中,過(guò)敏性鼻炎的發(fā)生率高達78%,遠高于一般人群5%-20%的發(fā)病率。過(guò)敏性鼻炎和哮喘的伴發(fā)在18歲以下的青少年中更為常見(jiàn)。而這部分人群中,絕大多數表現為先發(fā)生過(guò)敏性鼻炎,隨后發(fā)生哮喘。說(shuō)明過(guò)敏性鼻炎和哮喘之間存在著(zhù)極為密切的聯(lián)系。
 
此外,過(guò)敏性鼻炎的并發(fā)癥還包括過(guò)敏性鼻竇炎、分泌性中耳炎、過(guò)敏性咽喉炎、鼻息肉、嗅覺(jué)障礙。長(cháng)期鼻塞使人不容易入睡,會(huì )導致睡眠不良甚至失眠,嚴重的還會(huì )引起憋氣窒息。兒童患病后,因鼻塞引起缺氧,時(shí)間長(cháng)了會(huì )影響記憶力和智力。
 
遠離過(guò)敏性鼻炎從生活細節做起
 
遠離過(guò)敏性鼻炎首先要避免接觸過(guò)敏原。注意生活環(huán)境的空氣潔凈,保持室內通風(fēng)良好。家里的衣服、被褥多曬太陽(yáng)。避免接觸灰塵、花粉、動(dòng)物皮屑、羽毛等。避免接觸刺激性氣體以及有毒物質(zhì)。過(guò)敏性鼻炎患者還應戒煙限酒。
 
要注意保暖。平時(shí)多注意看天氣預報,及時(shí)適當添衣。氣候轉變時(shí)極易感冒,引起鼻炎。適當的時(shí)候可以戴上口罩,減少冷空氣對鼻黏膜的刺激。洗澡后應盡量吹干頭發(fā)再睡覺(jué),避免感冒。
 
平時(shí)要增強體質(zhì)。適當進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),增強機體免疫力。飲食上加強營(yíng)養,不挑食,多吃蔬菜水果,但是要避免食用會(huì )誘發(fā)過(guò)敏的食物,比如蝦蟹海鮮、生冷刺激的食物。
 
改掉不良的擤鼻涕習慣。擤鼻涕是鼻炎患者最頻繁的舉動(dòng)。兩側鼻孔同時(shí)用力擤鼻涕的方式是不對的,正確的方法應該是堵住一側鼻孔,擤另外一側,并交替進(jìn)行。經(jīng)常挖鼻也是個(gè)壞習慣,容易刺激鼻腔,誘發(fā)鼻炎?;蛘邠p傷鼻黏膜,引起感染。
 
可以經(jīng)常做一些鼻部保健操。具體做法為:先將兩手搓熱,中指沿鼻兩側自下而上帶動(dòng)其他手指擦至額部,然后向兩側分開(kāi),經(jīng)兩側而下,反復多次。也可將兩拇指稍微彎曲,其他四指輕握拳,用拇指沿鼻骨兩側上下反復用力擦鼻翼兩側的迎香穴,直至有發(fā)熱的感覺(jué)。
 
如果鼻腔干燥感嚴重,可以沖洗鼻部,可以有效緩解鼻部不適。在家里,可用溫淡鹽水進(jìn)行鼻部清洗。具體做法是將鼻孔浸入鹽水中,隨吸氣將水吸入鼻腔,讓水分充分與鼻黏膜接觸,稍停一會(huì )兒再將水呼出,反復1-3分鐘。注意防止水嗆入氣管。也可滴1-2滴植物油在鼻腔中,可有助于保持鼻部滋潤。
 
四個(gè)要點(diǎn)辨別感冒和鼻炎
 
由于鼻炎的癥狀和感冒有一些相似的癥狀,比如流涕、鼻塞、打噴嚏,因此很多人會(huì )將兩者混淆,把鼻炎當感冒治,或者根本沒(méi)有重視,延誤了病情。其實(shí),鼻炎和感冒可以通過(guò)以下四個(gè)要點(diǎn)加以區分:
 
1、打噴嚏:有過(guò)感冒經(jīng)歷的人都知道,感冒時(shí)雖然也會(huì )打噴嚏,但次數并不多,更不會(huì )有連續打十幾個(gè)甚至幾十個(gè)的情況。而過(guò)敏性鼻炎的癥狀之一就是連續打噴嚏,有的人甚至會(huì )一天打三十個(gè)以上的噴嚏。
 
2、流清鼻涕:從感冒伴隨的癥狀來(lái)看,流清水樣鼻涕一般出現在感冒初期,而且流量并不會(huì )很多。而過(guò)敏性鼻炎恰恰相反,伴隨著(zhù)打噴嚏的同時(shí),大量的鼻涕會(huì )傾瀉而下。
 
3、鼻癢:感冒時(shí),鼻子最主要的癥狀不是癢,而是長(cháng)時(shí)間的鼻塞?;歼^(guò)敏性鼻炎時(shí),鼻腔會(huì )感覺(jué)很癢。輕度鼻癢的人會(huì )覺(jué)得鼻內好像有只螞蟻在行走,忍不住要不停用手揉搓鼻子。鼻癢嚴重的患者還會(huì )伴有眼、耳、咽喉等多處發(fā)癢,出現嗅覺(jué)減退。
 
4、其他癥狀:感冒是由于病毒或細菌導致的呼吸道感染,發(fā)病的主要原因是人體本身免疫力下降,因此,感冒的同時(shí),一定還會(huì )并發(fā)一些全身癥狀,如全身無(wú)力、肌肉酸痛等。過(guò)敏性鼻炎由于是鼻黏膜對某種物質(zhì)產(chǎn)生的免疫變態(tài)反應,因此發(fā)作時(shí)通常不會(huì )出現以上全身癥狀。 
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