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耳鳴患者吃這些食物有好處 什么是噪音性耳鳴

2018-06-05 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:再把蓮子放入鍋中加上適量的水煮上到八分熟,然后加上冰糖和紅棗煮好,最后加上事先準備好的木瓜煮熟就可以了。
耳鳴患者吃這些食物有好處
 
第一種治療耳鳴的食療方法:首先準備大米、薏米以及綠豆各30克左右,適量的百合和冰糖,然后把他們清洗干凈后百合泡好摘成片,再把所有的食材一起放入鍋中加上適量的水大火煮沸,最后改為小火熬成粥就可以了。
 
第二種治療耳鳴的食療方法:首先準備木瓜半個(gè)、紅棗和蓮子各10個(gè)、適量的銀耳和冰糖,然后把它們分別清洗干凈后木瓜去皮和瓤切成小塊、銀耳泡好,蓮子取芯,再把蓮子放入鍋中加上適量的水煮上到八分熟,然后加上冰糖和紅棗煮好,最后加上事先準備好的木瓜煮熟就可以了。
 
第三種治療耳鳴的食療方法:首先準備西蘭花6兩、適量的蝦和調料,然后把蝦處理好后清洗干凈、西蘭花弄成小塊清洗干凈,再把西蘭花焯好、蝦仁腌好后用熱水焯一下,然后用油把蔥等爆香后把西蘭花炒一下,再方式事先準備好的蝦仁炒熟,最后加上鹽等調料攪勻就可以了。
 
患有耳鳴的人平時(shí)要注意保持飲食清淡,多吃一些富含鋅元素以及維生素的水果和蔬菜,不要吃辛辣、有刺激的食物。另外大家平時(shí)不要給自己太大的壓力,保持心態(tài)平和是非常有利于緩解病情的。如果大家的病情比較的嚴重,那么就要及時(shí)的去正規的醫院接受檢查并治療。
 
什么是噪音性耳鳴
 
噪音性耳鳴是患者的一種主觀(guān)感覺(jué),患者會(huì )常常聽(tīng)到噪音,可能是嗡嗡聲、鈴聲、轟鳴聲、哨聲、嘶嘶聲或者其他的聲音。這些聲音始終在變,可能是間斷性,持續性或搏動(dòng)性的。噪聲性耳鳴并沒(méi)有什么特別明顯的表現。主要表現為進(jìn)行性聽(tīng)力減退和耳鳴。早期雖有聽(tīng)力損失但是并不明顯,但是以后聽(tīng)力損害就會(huì )變得明顯,最后造成聽(tīng)力障礙,嚴重的還會(huì )導致全聾。
 
耳鳴患者平時(shí)要減少脂肪的攝入,少吃一些脂肪高的食物。因為脂肪攝入過(guò)多會(huì )增大血液黏稠度,這樣會(huì )出現血液循環(huán)障礙,就會(huì )造成聽(tīng)神經(jīng)營(yíng)養缺乏,最后導致耳鳴。所以患者要少吃動(dòng)物內臟,奶油等富含脂肪的食物。要多吃一些含鐵的食物。因為耳部養分供給不足會(huì )損害聽(tīng)覺(jué)細胞,這樣就會(huì )造成聽(tīng)力下降,最后引發(fā)耳鳴。所以患者要多吃含鐵的食物,比如紫菜,蝦皮,黃花菜和黑木耳等,這樣對治療耳鳴是有幫助的。含鋅食物也要多吃。比如魚(yú),牛肉,雞肉,黃瓜,西紅柿,白菜和蘿卜等食物?;颊咭部梢远喑曰钛澄?。比如黑木耳,韭菜,紅葡萄酒和黃酒等食物。 
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