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中耳炎的日常護理 生活中哪些壞習慣會(huì )引發(fā)中耳炎呢?

2018-05-28 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:睡覺(jué)側躺時(shí)將病耳朝下,擤鼻涕時(shí)不可過(guò)猛,并且適當的運動(dòng)也有助于鼻道耳咽管暢通,維持中耳的排泄與通氣功能。
中耳炎的日常護理
 
1、均衡飲食與生活習慣:減少煙、酒及辛辣刺激性食物,避免可能傳染感冒的場(chǎng)合,都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康,進(jìn)而防止中耳炎的惡化。
 
2、中耳炎病人要保持周遭環(huán)境的安寧,不可運動(dòng)過(guò)度,不能吹奏笛子及氣球,隨時(shí)漱口保持口腔衛生,盡量用鼻子呼吸,睡覺(jué)側躺時(shí)將病耳朝下,擤鼻涕時(shí)不可過(guò)猛,并且適當的運動(dòng)也有助于鼻道耳咽管暢通,維持中耳的排泄與通氣功能。
 
3、養成正確的醫療習慣,遵照耳鼻喉科專(zhuān)科醫師的指導與治療絕不可自作主張,認為癥狀減除而自行停藥,中止治療,以致病情轉為慢性或產(chǎn)生副作用。有感冒發(fā)生,尤其是有鼻塞時(shí),切勿輕視,要及早治療,以免加重中耳炎病情。

生活中哪些壞習慣會(huì )引發(fā)中耳炎呢?

中耳炎病因1、擤鼻涕方式不對。
 
有的人擤鼻涕時(shí)往往用兩手指捏住兩側鼻翼,用力將鼻涕擤出。這種擤鼻涕的方法不但不能完全擤出鼻涕而且很危險,鼻涕中含有大量的病毒和細菌,如果兩側鼻孔都捏住用力擤,則壓力迫使鼻涕向鼻后孔擠出,到達咽鼓管引發(fā)中耳炎。
 
中耳炎病因2、游泳時(shí)姿勢不對。
 
游泳時(shí)應該避免水咽入口中,以免水通過(guò)鼻咽部而進(jìn)入中耳引發(fā)中耳炎。外傷所致的鼓膜穿孔禁止滴任何水樣液體,以免影響創(chuàng )口的愈合,可用消毒棉球堵塞外耳道以免感染誘發(fā)中耳炎。
 
中耳炎病因3、吸煙。
 
吸煙也會(huì )引起中耳炎。吸煙可引起全身性的動(dòng)脈硬化,尤其是香煙中的尼古丁進(jìn)入血液,使小血管痙攣、黏度增加,給內耳供應血液的微動(dòng)脈發(fā)生硬化,造成內耳供血不足,嚴重影響聽(tīng)力。

中耳炎病因4、長(cháng)時(shí)間用耳機聽(tīng)音樂(lè )。
 
長(cháng)時(shí)間用耳機聽(tīng)搖滾類(lèi)的大分貝的音樂(lè ),如果時(shí)間較長(cháng)的話(huà),也容易引起慢性中耳炎,對耳朵造成組織性的損傷,嚴重時(shí)聽(tīng)力下降以及其他一些并發(fā)癥狀,如中耳炎等。 
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