中醫拔罐養生五大注意事項 兩大誤區
拔罐是我們生活中比較常見(jiàn)到一種祛病方式,它不但可以治療風(fēng)寒痹痛、虛勞、喘息等數百種內外疾病,而且還可以強身健體,所以深受廣大的人民群眾的歡迎,全國各地的拔罐店也比比皆是。但我們在享受拔罐給我帶來(lái)健康的同時(shí),也要注意一些健康隱患。
秋葵的功效與作用
拔罐后為什么皮膚會(huì )癢?拔罐可以通經(jīng)活絡(luò )、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒,所以深受大家的喜愛(ài)。但是有些患者在拔罐后皮膚會(huì )出現血點(diǎn)、瘀血、水泡、皮膚刺癢等現象。那么拔罐后為什么皮膚會(huì )癢呢?下面一起來(lái)了解下吧。
拔罐療法在中國有著(zhù)悠久的歷史,有通經(jīng)活絡(luò )、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用的療法。由于中醫講究體質(zhì)的辨證論治,拔罐后觀(guān)察皮膚的顏色、氣味等,可以了解此時(shí)身體的狀況以及自身體質(zhì)。
拔罐是我們生活中比較常見(jiàn)到一種祛病方式,它不但可以治療風(fēng)寒痹痛、虛勞、喘息等數百種內外疾病,而且還可以強身健體,所以深受廣大的人民群眾的歡迎,全國各地的拔罐店也比比皆是。但我們在享受拔罐給我帶來(lái)健康的同時(shí),也要注意一些健康隱患。
腹瀉分急性和慢性?xún)深?lèi)。急性腹瀉發(fā)病急劇,病程在2~3周之內。慢性腹瀉指病程在兩個(gè)月以上或間歇期在2~4周內的復發(fā)性腹瀉。那么如何治療腹瀉呢?
如果罐印紫黑而黯,一般表示體有血瘀,如行經(jīng)不暢、痛經(jīng)或心臟供血不足等,當然,如患處受寒較重,也會(huì )出現紫黑而黯的印跡。如印跡數日不退,則常表示病程已久,需要多治療一段時(shí)間。如走罐出現大面積黑紫印跡時(shí),則提示風(fēng)寒所犯面積甚大,應對癥處理以驅寒除邪。
屈膝,在大腿內側,髕底內側端上兩寸,股四頭肌內側頭的隆起處。坐在椅子上將腿繃直后,會(huì )在膝蓋內側看到一個(gè)凹陷的地方,凹陷上方隆起的肌肉頂端就是血海穴。
刮痧,是中國傳統的自然療法之一,具有疏通經(jīng)絡(luò )、活血化瘀的功效,經(jīng)常刮拭局部肥胖部位,促其被動(dòng)運動(dòng),可加強新陳代謝,消除局部的水分和脂肪。
砭石不僅可以做樂(lè )器養生,還能用來(lái)給人治病。砭石治病多次出現在《黃帝內經(jīng)》里。用砭石來(lái)刮痧,甚至可以不用刮痧油,這是它和普通的刮痧板的一個(gè)很重要的區別。
現在有越來(lái)越多的人受到頸椎病,肩周炎、腰背痛的因擾。這是因為人體的“軟組織”(關(guān)節囊、韌帶、筋膜、)受損傷時(shí),肌肉會(huì )處于緊張、收縮甚至痙攣狀態(tài),出現疼痛的癥狀,若不及時(shí)治療,就人形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化,從而加重病情;刮痧能夠舒筋通絡(luò )消除疼痛病灶;解除肌緊張,在明顯減輕疼痛癥狀的同時(shí),也有利于病灶的恢復。
感冒是外感風(fēng)邪侵襲人體的一種外感疾病,所以應選用祛風(fēng)邪解表證的穴位,常用拔罐的部位是選三大穴位,一個(gè)是大椎穴,另兩個(gè)分別是肺腧、風(fēng)門(mén)穴,每天選穴兩個(gè),三個(gè)穴位交替選用。
現在人們生活方式的轉變和壓力的增加,經(jīng)常拔火罐能起到很好的保健作用,尤其是長(cháng)期就坐于電腦前的白領(lǐng)人士,肩酸、背痛等癥狀使用最為適宜。不過(guò)拔火罐也有禁忌,自己在家中拔火罐時(shí)這些一定要注意。