說(shuō)到「健康衛生」的好習慣，大家會(huì )想到哪些呢？
》飯前便后洗手
》勤換衣物
》手臟就用干凈的紙包著(zhù)吃
》......
然而，這些看似常見(jiàn)的“健康好習慣”，有些卻并不那么健康，甚至還可能造成不良后果。今天，我們就來(lái)盤(pán)點(diǎn)一下常見(jiàn)的錯誤“衛生習慣”！
1、用紙包著(zhù)食物吃
白色的紙張或紙巾，在視覺(jué)上面就會(huì )給人一種干凈的感覺(jué)。但是，視覺(jué)歸視覺(jué)，白紙其實(shí)并沒(méi)有你看到的那么干凈，往往其在生產(chǎn)的過(guò)程中，為了看起來(lái)潔白，可能會(huì )加入漂白劑或其他增白物質(zhì)，若是將其用于包裹食物，就會(huì )污染食物。
建議：不要使用書(shū)寫(xiě)的紙張等包裹食物，若一定要用紙的話(huà)，就使用能與食物直接接觸的食品級紙張，這樣更加安全衛生。
2、起床就疊被子
一起床就把被子疊得整整齊齊，這看似是個(gè)好習慣，但實(shí)則卻不能稱(chēng)得上健康。人蓋著(zhù)被子睡了一晚上，被子上面多少都會(huì )沾染一些汗液、表皮脫落的角質(zhì)層等，若是直接將其疊好放置，容易滋生螨蟲(chóng)。
建議：起床后將被子抖一抖，然后翻轉過(guò)來(lái)放置，讓其通通氣，不至于那么潮濕，待到洗漱完畢后再將被子疊好。
3、用紗罩罩食物
很多家庭都喜歡用紗罩罩住中午沒(méi)吃完的飯菜，這個(gè)舉動(dòng)看似衛生，但實(shí)則有一定的健康風(fēng)險。紗罩一般是用來(lái)防止蚊蟲(chóng)、蒼蠅等來(lái)叮食物的，這些蟲(chóng)子是不能直接接觸食物，但是卻會(huì )被食物的氣味吸引而停留在紗罩上面，若是它們在上面產(chǎn)卵，那這些蟲(chóng)卵就容易通過(guò)孔掉落到飯菜上。
建議：用保鮮膜將剩飯剩菜封好，放入冰箱保存較為妥當。
4、用舊毛巾擦桌子
很多人有一個(gè)習慣，就是將舊毛巾重復利用起來(lái)，比如用洗臉的舊毛巾擦桌子、打掃衛生等，但是，我們使用過(guò)的毛巾上是有很多細菌的，中國家紡協(xié)會(huì )曾對用過(guò)的毛巾進(jìn)行調查檢測，結果發(fā)現，多數毛巾上都含有金黃色葡萄球菌、白色念球菌、大腸桿菌等致病菌。也就是說(shuō)，一條你用舊的毛巾中藏有很多細菌，若直接將其洗洗再用在其他地方真的不健康衛生。
建議：毛巾用過(guò)3個(gè)月就扔，不然你就給它先消個(gè)毒，再用來(lái)當抹布擦桌子。
5、什么食物都往冰箱放
買(mǎi)的青菜放冰箱、買(mǎi)的一掛香蕉放冰箱、買(mǎi)的蜂蜜放冰箱......冰箱好似萬(wàn)能儲（食）物柜似的，買(mǎi)什么吃的都要往冰箱里面堆，還美其名曰“保鮮”。
但是，你知道嗎，有些常見(jiàn)的食物真的不適合放在冰箱里面，比如香蕉、芒果、巧克力、蜂蜜等，前兩種是熱帶水果，放冰箱會(huì )被凍傷，后兩者會(huì )析出晶體，影響口感。
建議：搞清楚需不需要冷藏，再將食物放入冰箱。
這些習慣里面，你犯了幾個(gè)呢？犯錯的小伙伴們趕緊改正過(guò)來(lái)，不要在健康的道路上走偏了。
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健客價(jià)： ￥172詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)
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健客價(jià)： ￥22用于非胰島素依賴(lài)型糖尿病(Ⅱ型糖尿病)。
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健客價(jià)： ￥110.7該血糖儀產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調整的依據。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估
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健客價(jià)： ￥35.3補充多種B族維生素。
健客價(jià)： ￥168該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調整的依據。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監測
健客價(jià)： ￥420疏風(fēng)散熱，祛濕通竅之功效。用于鼻炎、鼻竇炎屬肺經(jīng)風(fēng)熱及膽腑郁熱證者。
健客價(jià)： ￥18用于預防因維生素和微量元素缺乏所引起的各種疾病。
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健客價(jià)： ￥411.治療低鉀血癥 各種原因引起的低鉀血癥， 如進(jìn)食不足、嘔吐、嚴重腹瀉、應用排鉀利 尿藥、低鉀性家族周期性麻痹、長(cháng)期應用糖 皮質(zhì)激素和補充高滲葡萄糖等。2.預防低鉀血癥當患者存在失鉀情況，尤其是如果發(fā)生低鉀血癥對患者危害較大時(shí)（如洋地黃化的患者），需預防性補充鉀鹽，如進(jìn)食很少、嚴重或慢性腹瀉、長(cháng)期服用腎上 腺皮質(zhì)激素、失鉀性腎病、以及Bartte's綜合征等。3.洋地黃中毒引起頻發(fā)、多源性早搏或快
健客價(jià)： ￥14.8
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