99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫特色 > 推拿按摩 > 頸椎腰椎不適 這個(gè)穴位百試百靈

頸椎腰椎不適 這個(gè)穴位百試百靈

2019-01-03 來(lái)源:中醫技術(shù)殿堂  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:后溪穴屬小腸經(jīng),但它同時(shí)也是奇經(jīng)八脈的交會(huì )穴,直通督脈,瀉心火、壯陽(yáng)氣、調頸椎、利眼目、正脊柱。臨床上,頸椎出問(wèn)題,腰椎出問(wèn)題,眼睛出問(wèn)題,都可以用這個(gè)穴,且效果非常明顯。也就是說(shuō),它可以調整長(cháng)期伏案或在電腦前學(xué)習工作給身體帶來(lái)的不利影響。

這個(gè)穴位就是:后溪穴

后溪穴在哪里呢?把手握成拳,掌指關(guān)節后橫紋的盡頭就是。

后溪穴屬小腸經(jīng),但它同時(shí)也是奇經(jīng)八脈的交會(huì )穴,直通督脈,瀉心火、壯陽(yáng)氣、調頸椎、利眼目、正脊柱。臨床上,頸椎出問(wèn)題,腰椎出問(wèn)題,眼睛出問(wèn)題,都可以用這個(gè)穴,且效果非常明顯。也就是說(shuō),它可以調整長(cháng)期伏案或在電腦前學(xué)習工作給身體帶來(lái)的不利影響。

在電腦前或辦公桌前坐久了,人們很容易肩酸背痛,這部分人群建議艾灸后溪穴。

上文說(shuō)了,后溪穴直接通到督脈上去。而督脈主一身陽(yáng)氣,陽(yáng)氣旺,則全身旺。因此艾灸后溪穴可疏通督脈,瀉心火,壯陽(yáng)氣。

其實(shí),人在辦公桌前坐久了,影響最大的是腹部氣的流動(dòng),而小腸又多數在腹部正中位置。后溪穴屬小腸經(jīng),直通循行于后背正中的督脈,所以艾灸后溪穴,對治療久坐后產(chǎn)生的肩背酸痛會(huì )立竿見(jiàn)影,療效很好。這也是中醫的治根之法。

艾灸后溪穴還有舒經(jīng)利竅、寧神之功。適合久坐的上班族、學(xué)生族,可預防駝背、頸椎、腰部、腿部疼痛,也有保護視力、緩解疲勞、補精益氣的功效。

如果上班時(shí)間不方便艾灸,也可以用敲擊的方法。

還有一種方法:坐在桌子旁,把雙手后溪穴的這個(gè)部位放在桌子沿上,用腕關(guān)節帶動(dòng)雙手,輕松地來(lái)回滾動(dòng),即可達到刺激的效果。每次刺激3~5分鐘,每個(gè)小時(shí)刺激一次就足夠了。

凡是有頸椎病、腰椎病的人,艾灸后溪穴,效果都非常好。有位白領(lǐng)說(shuō):“本以為骨骼已經(jīng)定型,要終生駝背的,但最近感覺(jué)背明顯比以前直了。”其實(shí),年輕人駝背不是因為骨骼定型,脊柱是一節一節的,是活動(dòng)的,怎么可能隨便定型呢?關(guān)鍵是你背上氣機運行不暢,經(jīng)脈阻滯,才出現駝背的跡象的,一旦這個(gè)氣機通暢了,你的背自然就直起來(lái)了!

大家可以試一下,堅持一天這樣做下來(lái),肯定到了下班的時(shí)候腰不會(huì )酸、脖子不會(huì )累,眼睛在很大程度上能得到緩解。每天堅持這么做下去,首先是腰椎、頸椎輕松挺直,同時(shí),你會(huì )發(fā)現眼睛也比以前好使了。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
汝城县| 历史| 桐柏县| 华容县| 中超| 金坛市| 湟中县| 钟山县| 莒南县| 绩溪县| 资兴市| 抚宁县| 长治市| 会昌县| 沛县| 深州市| 霍州市| 冀州市| 连南| 舞钢市| 三原县| 阿坝县| 祁阳县| 古田县| 瑞安市| 尖扎县| 个旧市| 自治县| 陕西省| 宣威市| 长寿区| 于田县| 慈溪市| 海丰县| 华亭县| 靖江市| 湘乡市| 尼勒克县| 松滋市| 和顺县| 那曲县|