99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫生活 > 中醫養生 > 喝酒后最危險健康的七件事情 你知道嗎

喝酒后最危險健康的七件事情 你知道嗎

2018-11-26 來(lái)源:北京中仁中醫醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:酒精具有利尿作用,醉酒后體內水分流失更多,容易發(fā)生脫水,此時(shí)再鍛煉會(huì )加重脫水危險。酒后游泳更危險,會(huì )使身體散熱突然加快,引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。

我們都知道喝酒有害身體健康,但是由于應酬等原因并不好推辭這件事。但是我們還是能降低喝酒后對身體帶來(lái)的傷害,那么喝酒后不能干什么呢?

喝酒后最危害健康的七件事

酒后不要大量喝咖啡,以免缺水加劇

也不要喝濃茶,茶讓心臟過(guò)于興奮,并對腎臟不利。不要喝汽水,否則會(huì )加快人體對酒精的吸收作用,對肝臟不利,還會(huì )誘發(fā)急性胃炎等。

酒后不要立刻睡覺(jué)

酒精是靠肝消化,立刻睡覺(jué),人體的新陳代謝緩慢,對肝不利,容易得酒精肝。建議酒后用冷水洗把臉,然后坐著(zhù)休息一會(huì )。飲酒過(guò)量的,更不要任其自然入睡,如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,這種情況下家人要陪在身邊,每隔兩小時(shí)叫醒醉酒者,喂一點(diǎn)白開(kāi)水或蜂蜜水,直到完全醒酒為止。

酒后不要吃醒酒藥

醒酒藥可以暫時(shí)讓人擺脫醉酒癥狀,但實(shí)際上卻會(huì )將醉酒時(shí)間延長(cháng)。建議大量喝水,另外,還可以喝運動(dòng)飲料,補充電解質(zhì),喝低酸度的橙汁,補維生素C,保持血糖水平。

酒后別睡電熱毯

飲酒過(guò)量時(shí),體溫調節功能失調,熱量散失增多,容易使人渾身發(fā)冷。此時(shí)應該保暖,但也不要睡電熱毯,尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒后血管擴張,心率、新陳代謝就會(huì )加快,血壓升高,容易誘發(fā)心梗、心絞痛等疾病。若感覺(jué)冷,可以用羽絨被或者熱水袋保暖,多喝一點(diǎn)熱水,但溫度不要太高,以免燙傷。

酒后不要吃退燒藥

酒精會(huì )和多數藥品發(fā)生化學(xué)反應,并產(chǎn)生有毒物質(zhì)。尤其不能服用退燒藥,否則其中的羥苯基乙酰胺產(chǎn)生有毒物質(zhì),會(huì )導致肝臟發(fā)炎,甚至永久性損傷。如需服用,建議次日早晨提前1小時(shí)服用。此外,“先鋒”等頭孢類(lèi)抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。

酒后不要立刻洗澡

冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發(fā),加重醉態(tài),導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡,非但不能醒酒,還會(huì )使肝臟來(lái)不及補充血液中消耗的葡萄糖,加上冷水刺激,血管收縮,可能會(huì )導致血管破裂、患感冒等。

酒后不要運動(dòng)

酒精具有利尿作用,醉酒后體內水分流失更多,容易發(fā)生脫水,此時(shí)再鍛煉會(huì )加重脫水危險。酒后游泳更危險,會(huì )使身體散熱突然加快,引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。

如何飲酒減少傷害

喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜和豆制品

綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可以保護肝臟;豆制品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。

不要大口猛喝

要慢慢喝酒,不時(shí)地停頓一下,喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料,如可樂(lè )、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。

空腹時(shí)不要飲酒

一邊喝酒,一邊吃東西,因為酒在胃里的時(shí)間一般比較長(cháng),如果一同進(jìn)食的話(huà)胃會(huì )分泌胃酸,胃酸就會(huì )干擾酒精的被吸收,酒精被吸收的慢了,自然就不容易醉倒了,所以在喝酒的時(shí)候一定不能夠空腹。

不要多種酒混合飲

因為各種酒成分、含量不同,互相混雜,會(huì )起變化,使人飲后不舒適,甚至是頭痛、易醉。

盡可能飲熱酒

不管是白酒、黃酒,加溫后飲用:一是芳香適口;二是可揮發(fā)掉一些沸點(diǎn)低的醛類(lèi)有害物質(zhì),減少有害成分。喝酒難以避免。適量喝酒,有益于健康,酗酒傷身。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
中超| 沁阳市| 太保市| 辽宁省| 古蔺县| 增城市| 永州市| 永安市| 调兵山市| 阆中市| 焦作市| 嘉义县| 上高县| 开化县| 盐城市| 延长县| 镇平县| 乐安县| 苏州市| 小金县| 双流县| 丹凤县| 西安市| 亚东县| 隆德县| 东城区| 甘南县| 太谷县| 抚顺县| 武功县| 临江市| 临颍县| 广河县| 莱芜市| 台北市| 泾阳县| 三都| 榆社县| 兰西县| 百色市| 聊城市|