一名中年女士在室內發(fā)言時(shí)突發(fā)心臟問(wèn)題猝死，不過(guò)，1分鐘前心臟給她發(fā)了兩次救命信號，她卻忽略了！讓我們心痛地看看這一個(gè)視頻：

▲中年女士室內發(fā)言時(shí)突發(fā)心臟問(wèn)題猝死，前1分鐘心臟給她發(fā)了兩次信號，她卻忽略了！

視頻1分15秒，片中女士不斷搓手，這是一次警報；

25秒后，視頻1分50秒時(shí)，出現憋氣、呼吸困難，這是第二次警報……

5秒后，女士因為心臟問(wèn)題倒地不醒，送醫后悲劇發(fā)生……

其實(shí)，人體設計精妙，除了極端情況，心臟出問(wèn)題之前，一般會(huì )給我們發(fā)出很多“警報”，此時(shí)通常離正式發(fā)病還有幾十秒到一分鐘的生命窗口時(shí)間。

在視頻里，心臟已經(jīng)給女士發(fā)了至少2個(gè)危險信號，不過(guò)視頻中的女士沒(méi)有意識到，才導致錯失生命窗口時(shí)間！

搓手：（室溫沒(méi)有改變的情況下）四肢冰涼，搓手大多是因為由于心臟供血不足后出現肢體血液循環(huán)不好而導致的。

憋氣、氣促：心臟的規律跳動(dòng)靠其特殊組織“竇房結”發(fā)出的微弱電信號的規律刺激，若這種電信號的產(chǎn)生和傳導出現問(wèn)題，心跳就會(huì )過(guò)快、過(guò)慢或不規律，這就是心律失常，產(chǎn)生憋氣、氣促的感覺(jué)。

從發(fā)作前數秒鐘的表現來(lái)看，她極有可能發(fā)生了室速，隨后幾秒鐘轉為室顫。這時(shí)候應該立即平臥，胸外按壓，并呼叫120。在急救人員到達前按壓不要停止。

如何識別心臟給我們發(fā)來(lái)的信號，抓住心臟給我們留下的最后窗口？這篇文章你要記好！

八個(gè)信號

錯過(guò)一個(gè)，悔恨一生

夏季高溫天，尤其是早晨，毛細血管擴張，出汗多，器官血容量相對不足，更容易引發(fā)心肌缺血和猝死。在夏季，如有以下癥狀，應格外引起注意：

1室溫正常的情況下，手腳突然冰涼

上面的視頻中發(fā)病前20多秒的最大信號就是“搓手”：室溫正常，也沒(méi)有其他狀況的情況下，搓手多是因為心臟出現問(wèn)題后，血液循環(huán)變差，手腳冰涼，自身會(huì )看似“無(wú)意識”的搓手取暖，實(shí)際上是心臟即將出現問(wèn)題的警報信號！

2耳垂皺褶

在家照鏡子時(shí)可以多留意自己的耳垂，如果發(fā)現耳垂出現了對角型折痕，建議及時(shí)到醫院查一下心臟和血管。耳垂皺褶和心臟病間的關(guān)系，已獲醫界公認。

美國醫學(xué)家在尸體解剖中發(fā)現凡死于冠心病者，耳垂皮膚幾乎都有一條皺紋。這道耳垂皺褶在我們國家也稱(chēng)為冠心溝、腦動(dòng)脈硬化耳褶征。

3眼皮突然長(cháng)黃斑

丹麥哥本哈根大學(xué)一項涉及近1.3萬(wàn)人的最新研究發(fā)現，上下眼瞼附近長(cháng)出凸起的瞼黃瘤是心臟病發(fā)作等心臟問(wèn)題的風(fēng)險標志。有數據顯示，瞼黃瘤患者多為四五十歲人群，不少都與膽固醇水平過(guò)高有關(guān)。

4雙腳腫脹

雙腳腫脹可由多種因素引起，比如妊娠、靜脈曲張等，但也可能是心臟衰竭的標志。研究發(fā)現，心臟瓣膜出問(wèn)題，不能正常關(guān)閉時(shí)可能會(huì )發(fā)生雙腳腫脹的現象。此外，與心臟相關(guān)的腳腫脹通常伴有其他癥狀，比如呼吸短促或乏力等。

5走路時(shí)有絞痛感

當走路或移動(dòng)時(shí)，你的臀部和腿部肌肉有痙攣和絞痛感，稍作休息后有所改善，可不要以為只是年紀大了或缺乏鍛煉所致，要警惕是外周動(dòng)脈疾病的信號。外周動(dòng)脈疾病，也被稱(chēng)為PAD。

如果你走路時(shí)出現絞痛感，很可能是患了PAD，那么你的心臟動(dòng)脈有一半被堵塞的風(fēng)險。但也不要太恐慌，PAD是可以治愈的。

6肩頸臂痛而且會(huì )轉移

今天脖子疼，第二天改成了下巴疼，或是今天疼，第二天又不疼了。這是因為心臟缺血，心臟缺血時(shí)時(shí)將疼痛信號通過(guò)神經(jīng)傳遞反映在水平相同的脊髓段區域，附近的器官如肩膀、脖子、下巴、手臂就在這個(gè)范圍內，會(huì )感覺(jué)到痛感。

7無(wú)緣無(wú)故的心跳加速

沒(méi)有任何誘因的前提下，忽然發(fā)現自己無(wú)緣無(wú)故的心跳加速，持續時(shí)間在1分鐘到10分鐘之間。并且常常是在體力活動(dòng)、情緒激動(dòng)或過(guò)度飽餐后出現。要警惕這可能是身體發(fā)出的心梗指示。

8長(cháng)期反復過(guò)度出汗

明明沒(méi)有進(jìn)行劇烈運動(dòng)，卻在脖子、后背、頭皮、手心、腳掌大量出汗的話(huà)，可能是心臟病發(fā)作信號。這種情況通常會(huì )持續超過(guò)一周的時(shí)間，或者在很長(cháng)一段時(shí)間內反反復復的出現，這種出汗類(lèi)似感冒發(fā)熱，卻沒(méi)有其他感冒癥狀。

預防、緊急情況處理方法

三個(gè)時(shí)段喝對水

保護心臟在三個(gè)時(shí)段要喝對水：

第一杯，是早晨起床后，可以降低血液黏稠度；

第二杯，睡前半小時(shí)，能稀釋血液，預防心梗和血栓；

第三是，深夜醒來(lái)時(shí)，喝一口水能增加身體水分，保護心臟。

每天一杯綠茶

每天一杯綠茶，對心臟有好處。綠茶里的茶多酚具有抗氧化作用，而且綠茶中的綠茶素具有抑制血栓形成的作用，都可以保護心臟。

常吃4種護心菜

臨床上經(jīng)常心臟不好的人可以多吃這4種護心菜：

一是海藻類(lèi)：海帶、紫菜；

二是香菇、木耳；

三是芹菜、芫荽；

四是蔥、生姜、大蒜。

萬(wàn)一出了問(wèn)題，舌下含服硝酸甘油

如果有明顯的心絞痛癥狀，還要及時(shí)舌下含服硝酸甘油。雖然不能降低死亡率，但能讓你的癥狀緩解，爭取搶救時(shí)間，心絞痛含一片藥，這個(gè)藥快化完了，它就不疼了。

如果含一片不管用，過(guò)5分鐘再含一片，連含三片不行，趕快送醫院?，F在強調不要等含三片不行送醫院，含兩片不行就趕快送醫院，時(shí)間就是生命。