一、如何通過(guò)指甲檢視健康

1、指甲板縱紋

指甲縱紋——神經(jīng)衰弱

指甲上有數條明顯縱紋表示長(cháng)期神經(jīng)衰弱、機體衰老的象征。

容易出現：

神經(jīng)衰弱，長(cháng)期失眠，多夢(mèng)，易醒，難入睡。

消耗性疾病，體力透支(如身心疲勞綜合征)。

免疫功能差，容易感冒。

2、指甲板橫紋

橫紋深粗者，表示一次嚴重的疾病。

指甲橫紋多且細者，多見(jiàn)于長(cháng)期慢性消化系統疾病。飲食稍不注意，就會(huì )出現腹痛、泄瀉等癥狀。

3、指甲的斑點(diǎn)

瘀黑斑點(diǎn)—是表示腦部血液循環(huán)發(fā)生障礙的征兆。一般右手指甲出現，表示左腦有問(wèn)題。

4、按壓指甲

一般而言恢復快的表示正常，慢的表示體內有障礙用一只手按壓住另一只指甲尖3秒，見(jiàn)指甲白色后放手，觀(guān)察5個(gè)手指甲床下血液循環(huán)回復的快慢，如果馬上呈微紅狀，則表示健康，說(shuō)明血液循環(huán)順暢，內臟機能活潑。如果有1個(gè)指頭血液循環(huán)不良，則與這一指頭相應的內臟問(wèn)題有關(guān)。

5、半月痕-正常

雙手8～10個(gè)手指要有半月痕。半月痕面積占指甲的1/5;半月痕的顏色為奶白色，越白越好，表示精力越壯。

6、半月痕-不正常

1>寒底型無(wú)半月痕為寒底型。

半月痕越少，表示精力越差，這種人的臟腑功能低下，氣血運行緩慢，容易疲勞乏力，精神不振，吸收功能差，面色蒼白，手腳厥冷，心驚，嗜睡，容易感冒，反復感冒，精力衰退，體質(zhì)下降，甚則痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結節、腫瘤。

2>熱底型連小指也有半月痕者，半月痕增大均屬熱底型。

這種人的臟腑功能強壯身體素質(zhì)較好。但在病理情況下，則是陽(yáng)氣偏盛，臟腑功能亢進(jìn)?？梢?jiàn)面紅，上火，煩躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好動(dòng)，甚至血壓高、血糖高、中風(fēng)。

二、如何觀(guān)手知健康

1、手感熱

主心腎陰虛，煩躁、上火、失眠、多夢(mèng)緊張。

2、手感涼

主脾腎陽(yáng)虛。體弱怕冷，消化吸收能力差。

3、手感濕

主心脾兩虛。容易疲倦乏力。手掌多汗者，多為脾胃積熱，心火盛、心理壓力，精神緊張。

4、手感干

主肺脾兩虧。皮膚干燥，容易感冒。

5、手感溫暖、潤澤

主五臟調和，身體健康。

6、手感粘

主內分泌失調，特別是糖尿病人多見(jiàn)。