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兒童防曬要注意!以下七點(diǎn)要記牢

2018-08-11 來(lái)源:首都中醫  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:挑選衣物看針織密度。針織緊密的衣物防曬效果要優(yōu)于針織松散的衣物。如果不知道如何鑒別,可以拿著(zhù)衣服對著(zhù)陽(yáng)光,看透不透光。如果透的光越多說(shuō)明防曬越差。另外也可以參照衣服標簽上的防曬值UPF(UltravioletProtectionFactor)。

夏季防曬絕不是成年人的專(zhuān)利,兒童同樣需要。大家都知道,兒童的皮膚尚未發(fā)育成熟,比成人嬌嫩得多,且兒童表皮發(fā)育不完善,厚度比成人薄約1/3,因此兒童皮膚抵御紫外線(xiàn)的能力比成人弱很多。然而活潑好動(dòng)的小朋友們又怎么會(huì )因為太陽(yáng)強烈而甘心躲在家里防曬呢?他們戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間差不多是成人的3倍,也就是說(shuō)每年接受的紫外線(xiàn)照射量是成人的3倍。在沒(méi)有保護的情況下,兒童時(shí)期皮膚日曬時(shí)間越長(cháng)、越頻繁,成年以后罹患皮膚癌的風(fēng)險也越大。今天我們要分享的話(huà)題就是:兒童防曬

兒童如何防曬?

避免兒童被陽(yáng)光直曬。找到可以遮陰的地方,比如樹(shù)下、傘下。

盡可能給孩子穿上涼爽舒適的衣物,比如輕薄輕便的純棉褲子,長(cháng)袖襯衫。

挑選衣物看針織密度。針織緊密的衣物防曬效果要優(yōu)于針織松散的衣物。如果不知道如何鑒別,可以拿著(zhù)衣服對著(zhù)陽(yáng)光,看透不透光。如果透的光越多說(shuō)明防曬越差。另外也可以參照衣服標簽上的防曬值UPF(UltravioletProtectionFactor)。

選一頂寬檐遮陽(yáng)帽,至少要能保護到孩子整個(gè)臉、耳朵以及后頸部。

把控戶(hù)外時(shí)間。夏季的上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)是紫外錢(qián)最強的時(shí)候,避免這段時(shí)間暴露在陽(yáng)光下。

配備一副至少需要能阻擋99%以上紫外線(xiàn)的防曬墨鏡。給孩子戴兒童專(zhuān)用的,且質(zhì)量合格的墨鏡。

使用廣譜防曬霜,盡量選擇防曬指數在15~50之間的防曬霜。防曬指數15或30的防曬霜適用于絕大多數兒童。超過(guò)防曬指數50的防曬霜并不一定意味著(zhù)更多的保護。

嬰幼兒如何使用防曬霜

6個(gè)月以下嬰兒

只需在衣物或帽子無(wú)法提供保護時(shí),給孩子的臉上涂抹一些防曬霜即可。

6個(gè)月以上嬰幼兒

除了臉周?chē)?,全身都可以涂抹防曬霜?/p>

如果孩子不小心把防曬霜抹到眼睛里了,應立刻用濕布擦拭眼睛和手。

如果孩子的皮膚有過(guò)敏癥狀,那么應換一個(gè)牌子或使用以二氧化鈦、氧化鋅為防曬成分的防曬霜。

如果孩子發(fā)現皮疹等癥狀,應及時(shí)就醫。

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