花生是食用廣泛的堅果,被稱(chēng)為“長(cháng)生果”,意思是,多吃能長(cháng)生不老。但是發(fā)芽的花生你敢吃么?99%的人都不知道,花生發(fā)芽營(yíng)養翻倍,功效驚人!
首先明白一點(diǎn):人工發(fā)芽的花生沒(méi)有毒,發(fā)芽反而會(huì )使得花生的營(yíng)養成分大大增高。
花生芽外形酷似豆芽,潔白如玉,比花生營(yíng)養更多、針對疾病很多,口味更佳~它是天然的抗癌食物,被譽(yù)為“萬(wàn)壽果芽”,是全家人都能吃的好食物?。ㄗ⒁庖稽c(diǎn):痛風(fēng)患者急性期建議少吃~)
花生芽為什么這么火爆?
降低心臟病發(fā)病率
臺灣省嘉義大學(xué)研究發(fā)現:
白藜蘆醇具有抑制癌細胞、降血脂、防治心血管疾病、延緩衰老等作用,保健價(jià)值極高。
花生芽的白藜蘆醇含量比花生要高100倍,比葡萄酒中的白藜蘆醇含量高出幾十甚至上百倍,人工發(fā)芽的花生苗每天吃,心血管每天清哦!
天然抗癌物
白藜蘆醇是多酚類(lèi)化合物,是一種生物性很強的天然多酚類(lèi)物質(zhì),是腫瘤的化學(xué)預防劑,可降低血小板聚集,世界上已有十多個(gè)國家和地區在開(kāi)發(fā)白藜蘆醇的原料和制劑。
事實(shí)上,這個(gè)物質(zhì)在發(fā)芽的花生中含量很高的,因此發(fā)芽的花生屬于天然抗癌物。
易吸收、皮膚好
發(fā)芽后的花生會(huì )發(fā)生兩種化學(xué)變化:
油脂被轉化為熱量,脂肪含量大大降低,害怕肥胖的人也可以放心食用。
蛋白質(zhì)水解為氨基酸,有利于人體吸收。
每天生吃發(fā)芽的花生,很快就能面色紅潤。
花生芽營(yíng)養豐富,口感也好,最主要是很難買(mǎi)到,價(jià)格也貴,自己在家發(fā)花生芽,不但可以吃到放心的綠色芽苗,還給生活增添了很多樂(lè )趣,如果想學(xué)就看看下面的步驟吧。
花生苗自己發(fā)
保護全家人的血管!
1.挑選花生的時(shí)候,要選白皮的,顆粒飽滿(mǎn)的,沒(méi)有凹凸畸形的。
2.將選好的花生用清水浸泡半天至一天,使其充分吸水膨脹,撈出用清水沖洗2~3遍。
3.放在消毒后的苗盤(pán)內,底部墊好可以透水的紗布保溫、保濕,然后放在陰黑的地方,每天噴水4~5次,使芽體全部淋濕,多余的水從盤(pán)底流出,盤(pán)內不能積水,否則會(huì )爛芽。
4.花生芽生長(cháng)期間始終保持黑暗,一般在室溫條件下,8天左右可產(chǎn)一茬芽苗。
5.當子葉尚未完全展開(kāi),種皮還未脫落,下胚軸粗壯白嫩,粗如筷子,長(cháng)約2厘米,須根發(fā)生時(shí),即為采摘期。
地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規則、功能失調性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥105用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見(jiàn)皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥49用于厭氧菌性陰道病、滴蟲(chóng)性陰道炎及混合感染。
健客價(jià): ¥6.5主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥39用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價(jià): ¥102清熱利濕,利膽排石。用于濕熱蘊毒、腑氣不通所致的脅痛、膽脹,癥見(jiàn)脅肋脹痛、發(fā)熱、尿黃、大便不通;膽囊炎、膽石癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥8解熱鎮痛。用于感冒引起的頭痛、發(fā)熱、鼻塞流涕、咽痛。
健客價(jià): ¥6.5清熱解表,止咳化痰。用于外感風(fēng)熱所致的感冒,發(fā)熱惡風(fēng),頭痛鼻塞,咽喉腫痛,咳嗽,周身不適。
健客價(jià): ¥9.5用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥21用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價(jià): ¥98活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥15清肺,止咳,除痰。用于肺熱咳嗽,痰多。
健客價(jià): ¥6.5養陰斂肺,止咳祛痰。用于支氣管炎咳嗽。
健客價(jià): ¥7用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥48主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥56適應于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節炎。
健客價(jià): ¥161潤滑劑:用于陰道干澀,分泌物少。 震動(dòng)棒:該產(chǎn)品頂端強力震動(dòng),大膽觸發(fā)彼此內心渴望,是前戲的秘密武器。同時(shí)人性化超靜音,讓你私密無(wú)憂(yōu),從容體驗屬于自己的幸福一刻。
健客價(jià): ¥59.9用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥53分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數。
健客價(jià): ¥21用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿(mǎn)、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價(jià): ¥84活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見(jiàn)胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥26用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎,萎縮性胃炎,十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿(mǎn)、食欲不振等。對嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥168活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的心胸痹痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥14化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥19