很多女性認為年輕就是資本，出現了一些小問(wèn)題不太在意，其實(shí)不然，很多女性疾病都是由這些小毛病引起的，尤其是等到30歲以后：月經(jīng)不調、乳腺增生、婦科炎癥、婦科囊腫以及各種皮膚問(wèn)題就可能頻頻來(lái)襲！

針對這些讓我們很頭痛或是久治不愈的問(wèn)題，都可以用中醫艾灸一一解決。艾草被中醫稱(chēng)為百草之王，擁有良好的治療功效?！侗静菥V目》載：“艾葉能灸百病。”《本草從新》中又說(shuō)：“艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽(yáng)之性，能回垂絕之陽(yáng)，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮……以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病。”

溫補陽(yáng)氣，防治婦科！

女人經(jīng)常受到婦科病的困擾，最常見(jiàn)的就是婦科炎癥。對這種疾病，艾灸同樣能起到很好的治療效果。

婦科病，大多數是由于寒濕、氣滯血淤，經(jīng)絡(luò )堵塞、血虛……引起的。也就是體內的環(huán)境或氣象不好，由于氣象或環(huán)境不好，就象是沒(méi)有陽(yáng)光的寒濕天氣或冰冷的冬天，久而久之，當然就會(huì )氣滯血淤，經(jīng)絡(luò )不通暢，代謝的垃圾產(chǎn)物無(wú)法排出，新鮮血液無(wú)法正常運送到，當然就會(huì )生各種各樣的病了。

艾灸能大補元陽(yáng)、散寒祛濕、通經(jīng)活絡(luò )、消炎止痛……用艾灸把體內的氣象變得陽(yáng)光明媚，就會(huì )冰雪消融、一切陰霾就會(huì )消散、經(jīng)絡(luò )通暢，當然就能要根治這么多病了。

艾灸方法：對婦科各類(lèi)炎癥，可以灸八髎、關(guān)元、子宮、歸來(lái)、三陰交等穴位緩解癥狀。

1、八髎

八髎穴是調節人體氣血的總開(kāi)關(guān)，對由失眠、便秘，脾氣暴躁等誘發(fā)的婦科問(wèn)題，它都能迎刃而解，是女人的福穴。

八髎穴

位置：骶椎。又稱(chēng)上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個(gè)穴位。

2、關(guān)元

關(guān)元

在下腹部，前正中線(xiàn)上，當臍中下3寸。

3、三陰交

三陰交，可延緩衰老，推遲更年期，能保養子宮和卵巢、改善性冷淡，調理內分泌，緩解生理期不適、手腳冰涼、更年期障礙等多種婦科疾病。

三陰交

在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。

補氣活血驅寒，告別月經(jīng)不調

很多女性到30歲以后月經(jīng)就開(kāi)始變少，甚至絕經(jīng)，這真的是一個(gè)很值得重視的問(wèn)題！

中醫認為肝腎不足、氣血虛弱或痰濕血瘀的阻滯、沖任二脈不通，都是可能導致閉經(jīng)的，故而我們調理閉經(jīng)需要補氣活血——氣見(jiàn)熱則行，見(jiàn)寒則凝，氣溫則血行。

血虛型月經(jīng)不調

血虛型月經(jīng)不調：證見(jiàn)月經(jīng)后期，量少色淡，質(zhì)清稀，伴有眩暈，失眠，心悸，面色蒼白，神疲乏力，舌淡，脈弱無(wú)力。

取穴：八髎、關(guān)元、足三里、三陰交。

腎虛型月經(jīng)不調

月經(jīng)初潮較遲，經(jīng)期延后，量少，色正?；虬档?，質(zhì)薄，伴有腰酸背痛，舌正?；蚱?，脈沉。治宜補腎養血。

取穴：腎俞、八髎、關(guān)元、三陰交。

血寒型月經(jīng)不調

月經(jīng)后期，量少色暗，有塊，或色淡質(zhì)稀，伴有小腹冷痛，喜溫喜按，得熱則減，或畏寒肢冷，小便清長(cháng)，大便稀薄，舌淡，苔薄白，脈沉緊或沉遲無(wú)力。治宜溫經(jīng)散寒調經(jīng)。

取穴：命門(mén)、關(guān)元、歸來(lái)、八髎、三陰交。

化淤除色斑，養出好氣色！

中醫認為，多數色斑為痰、淤、濕、毒等邪氣在表皮淤積所致，其中最常見(jiàn)的就是黃褐斑，尤其是30歲以后的女性多見(jiàn)。

艾灸可以溫通經(jīng)絡(luò )，活血化淤。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達肌層，溫通經(jīng)絡(luò )、驅除淤堵、排毒養顏。故而，很多皮膚問(wèn)題，如斑、痘、黑眼圈、眼袋、皺紋、松弛、暗淡，都是可以通過(guò)艾灸來(lái)調理的。

美容灸

1、皺紋

艾灸取穴：百會(huì )、陽(yáng)白、印堂、下關(guān)、神闕、阿是穴。

2、色斑

中醫認為：“腎氣不足、肝郁氣滯，血瘀，脾氣不旺，肝血不足，不能潤澤顏面，致生斑。”

艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、氣海、足三里、三陰交、太溪及色斑局部。

3、暗瘡

中醫認為，過(guò)食肥甘厚味，以至脾胃濕熱內蘊上蒸;或肺經(jīng)蘊熱，外受風(fēng)邪;或其他原因致使血熱蘊結，均能釀成痤瘡。

艾灸取穴：曲池、合谷。

美體灸

瘦身：除去遺傳因素等，中醫理論認為，貪圖安逸或情緒不暢導致脾胃運化失常，也是導致肥胖的原因。所以除了控制食量、多運動(dòng)外，內調也是瘦身美體的關(guān)鍵。

艾灸主穴：三焦俞、陽(yáng)池；

配穴：大椎、命門(mén)、三陰交、地機。

溫馨提醒：艾灸需要的是堅持，長(cháng)期堅持灸可以達到延年益壽，抗衰保健，女性朋友可以有效延緩更年期哦！