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關(guān)注孩子的脊椎健康

2018-04-25 來(lái)源:深圳華泰源中醫館  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不同程度的脊柱側彎或多或少都會(huì )影響到兒童的健康生長(cháng),以及心肺及其他臟腑功能的發(fā)育,也不利于形體美觀(guān)和心理健康,進(jìn)而孩子的影響學(xué)習。

據數據調查:脊柱側彎國際發(fā)病率4%左右,中國兒童脊柱側彎發(fā)生率高達20%,男女總體比例大概為1:3,彎度10~20°為脊柱側凸的最常見(jiàn)彎度,約占所有患者的90%。而彎度大于20°約占9.3%,而大于40°者少于2%。

脊柱側彎的危害!

不同程度的脊柱側彎或多或少都會(huì )影響到兒童的健康生長(cháng),以及心肺及其他臟腑功能的發(fā)育,也不利于形體美觀(guān)和心理健康,進(jìn)而孩子的影響學(xué)習。

具體臨床主要表現為:注意力不集中、視力減退、學(xué)習成績(jì)急速下降、經(jīng)常發(fā)燒感冒、反復性哮喘、肩膀高低不平、剃刀背、骨盆傾斜、眼睛大小不一、嘴巴偏歪、經(jīng)常肩酸、頸酸、背痛、腕關(guān)節活動(dòng)困難、K、D、O、X型腿、腹痛、腹瀉、痛經(jīng)、便秘,不自主的、反復的、快速的、無(wú)目的的一個(gè)部位或多部位運動(dòng)性抽動(dòng)或發(fā)聲性抽動(dòng)等。

脊柱側彎發(fā)病原因?

可能由于母體在生產(chǎn)過(guò)程中對嬰兒幼小脊柱的損傷,成長(cháng)過(guò)程中不適當的跳躍、奔跑等,長(cháng)期的坐姿、站姿、睡姿等不正確,先天發(fā)育不良。缺少運動(dòng),外傷等。另外,先天稟賦不足,體弱多病,長(cháng)期使用抗生素,后天脾胃失調。學(xué)習壓力大,情志不暢,空調使用不當也是不可忽視的原因。

早發(fā)現早預防!

國際脊柱側凸學(xué)會(huì )(SRS)對脊柱側凸的定義為:Cobb角測量大于10°稱(chēng)為脊柱側凸。臨床上10度以上的脊柱側彎很容易通過(guò)觸診檢查,然而早期的脊柱側彎由于引起的外觀(guān)異常并不明顯,尤其是穿著(zhù)衣服時(shí)不易被發(fā)覺(jué),大多數青少年的脊柱側彎都是家長(cháng)在孩子洗澡或是衣服穿著(zhù)較少時(shí)發(fā)現的,很多一經(jīng)發(fā)現來(lái)院做檢查已是10度以上,就需要通過(guò)手法來(lái)干預治療了。所以家長(cháng)平時(shí)要多注意觀(guān)察孩子的坐姿等問(wèn)題。

家長(cháng)看到這肯定都擔心小孩脊椎了,那么,怎么發(fā)現小孩脊椎是否有問(wèn)題,有什么方法預防它呢?這里就告訴大家一個(gè)六部篩選法,您在家里就可以進(jìn)行!

第一步,看孩子兩肩是否等高;

第二步,用手摸一摸孩子背部的肩胛骨,有沒(méi)有一側向后凸起;

第三步,用手摸一摸孩子背部的肩胛骨,看看兩塊肩胛骨的下端是否等高;

注意:第一、二、三步需要讓孩子光腳自然站立,家長(cháng)在背后觀(guān)察。

第四步,觸摸并對比孩子兩側背部是否有隆起;

第五步,觸摸并對比孩子兩側腰部是否有隆起;

第六步,用中指和食指沿脊柱突劃下來(lái),看手否能劃出正常的直線(xiàn);

注意:第四、五、六步需要讓孩子彎腰,雙手自然下垂。

如果用家庭篩查法發(fā)現孩子的脊柱存在問(wèn)題,做家長(cháng)的就要引起足夠的重視,除了糾正孩子不良的生活習慣外,最好是到醫院或請專(zhuān)業(yè)的醫師尋求治療。

附:輕微高低肩治療法:

通過(guò)端正坐姿、睡軟硬適中的床墊、使用雙肩書(shū)包、合理飲食、雙邊運動(dòng)、放風(fēng)箏、中藥足浴等,對于有輕微脊柱側彎者除上述方法外應每天吊單杠10到20分鐘、旋轉運動(dòng)等方式進(jìn)行調整。

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