春季對應五行屬木，木遇春而旺。在人體五臟對應五行當中，肝屬木，且肝經(jīng)的走向經(jīng)過(guò)乳頭和乳暈。春天肝木生發(fā)，肝火旺盛，天氣多變，人的情緒變化較大，很容易導致體內激素分泌失調，乳腺正常機能紊亂，誘發(fā)乳腺增生病，從乳腺科門(mén)診量來(lái)看，春天要比冬天患者多3成以上，大多為乳腺增生患者。

大約有80%的女性都有不同程度的乳腺增生，很多時(shí)候可能沒(méi)有太大的異常感覺(jué)，但到了春天，癥狀就會(huì )表現出來(lái)。濟南集草閣中醫師指出，春季萬(wàn)物生發(fā)，身體也受自然影響，生長(cháng)自然力加強：其中卵巢功能與子宮肌瘤等也是如此，對于乳房而言很容易誘發(fā)增生疾??！

如果是過(guò)去患過(guò)小葉增生癥的病人，此時(shí)可以復發(fā)；而從未患過(guò)病的女性也可以因乳房腺體增生出現一側或雙側乳房脹痛，而這種初次出現乳房脹痛的病人，往往乳房脹痛都比較強烈，這時(shí)候我們除了日常養生調理外，還可以自己在家中進(jìn)行哪些理療工作呢？

1、乳腺增生和乳腺小葉增生不一樣

乳腺就是乳房里的一根一根的管道，它是分泌和輸送乳汁的。乳腺小葉就是乳腺這個(gè)管道上的一個(gè)個(gè)的葉片狀的腺葉。兩個(gè)地方都可以叫做乳腺增生，它到后期發(fā)展的時(shí)候，就會(huì )產(chǎn)生乳腺癌。

乳腺增生有一側乳房的，有兩側乳房的，有單個(gè)的，有數個(gè)的，形狀不等、大小不一、質(zhì)地不同。所以女性在洗澡的時(shí)候要經(jīng)常去揉一揉乳房，有癌變的傾向的時(shí)候就會(huì )有塊了。

一般是鵝卵石狀，圓形和橢圓形的，質(zhì)地堅硬，但是表面欠光滑，活動(dòng)度差，推不動(dòng)，生長(cháng)速度快，甚至摸到腋下淋巴結腫大，則要高度懷疑乳腺腫瘤。

乳腺腫瘤現在是所有腫瘤病里比較好治的一種，早期發(fā)現問(wèn)題一般不大，基本上可以治愈，存活率很高。

2、乳房病與七情密切相關(guān)

乳房病由女性的內分泌紊亂所導致的，主要癥狀為乳房周期性脹痛，主要病理變化為乳房腺體及導管的擴張，導管上皮有不同程度的增生，小葉內及其周?chē)橛欣w維組織增生。它與卵巢功能失調是密切相關(guān)的。

中醫看來(lái)，這個(gè)病與七情密切相關(guān)。肝、脾、腎三臟功能失常，沖任失調，導致氣結血瘀、痰凝瘀聚到乳房。因此，這個(gè)病的病機關(guān)鍵為肝郁。

在西醫來(lái)講，乳腺增生是由于內分泌失調（沖任失調）引起的，主要是黃體素分泌減少，雌激素相對增多所引起的。很多女性在絕經(jīng)前期吃維生素E。

若量把握得不好，就容易導致子宮癌和乳腺癌。過(guò)量的補充維生素E，雌激素分泌相對過(guò)高，不可長(cháng)期服用，必須在醫生的指導下合理服用。

3、乳房病的治療與保養

對于乳房病，通過(guò)對身體穴位的滋養，利用人體的自然機能，亦達到防病治病的效果。

1、乳房病的經(jīng)絡(luò )保健治療：

疏肝解郁、化痰散結、滋補肝腎、調攝沖任。

著(zhù)重經(jīng)絡(luò )：肝經(jīng)、腎經(jīng)和任脈。

先推經(jīng)脈：肝經(jīng)和腎經(jīng)都是采取平補平瀉，即反順?lè )较蚪惶嫱?，?lái)回上下推，各50次，協(xié)調陰陽(yáng)的平衡。任脈經(jīng)是從上往下推50次。因為任脈是從下往上走的，從下往上推即為補。

后灸經(jīng)脈：三條經(jīng)脈艾灸時(shí)長(cháng)為5-10分鐘。在肝經(jīng)和腎經(jīng)進(jìn)行艾灸時(shí)，量小火微，選用小艾柱。任脈艾灸時(shí)量大火足，選用中艾炷、大艾炷。

2、艾灸選穴：

氣海、行間、豐隆、乳根、膻中

『膻中和乳根』

定位：乳根穴在乳房根部，乳頭直下，在第五肋間隙，距前正中線(xiàn)4寸。膻中就是兩乳頭兩線(xiàn)的中點(diǎn)。

作用：這兩個(gè)穴位合配，疏通胃經(jīng)及局部氣血、經(jīng)絡(luò )、祛瘀散結。膻中主要是補氣的，乳根就是疏通胃部的，胃經(jīng)是穿過(guò)乳房下來(lái)的，通過(guò)乳根直接刺激胃經(jīng)的經(jīng)脈，使乳房的經(jīng)脈通暢，疏通所有的乳腺小葉線(xiàn)管。

『氣?！?/p>

定位：在前正中線(xiàn)，下腹部，臍下1.5寸，即肚臍眼和關(guān)元之間。

作用：這個(gè)穴位可調養沖任，治病求本。

『行間和豐隆』

定位：這個(gè)穴位在足背側的一、二趾間。豐隆是足陽(yáng)明胃經(jīng)的穴位，這個(gè)穴位在小腿前外側，當外踝尖上8寸，距脛骨前緣二橫指。

作用：行間為肝經(jīng)穴位，有疏肝的作用。豐隆是祛痰的，指的不是咳嗽的痰，而是附結在體內的痰瘀。行間一般與豐隆配，有疏肝理氣、化痰散結的作用。

乳腺保養從疏肝、養肝做起！

春天正是肝膽之氣生長(cháng)和舒發(fā)的季節，如果情緒壓抑，肝氣就難以生發(fā)，于是郁結在胸中，引起氣血的瘀滯，或者化為內火；如果情緒急躁，生氣，肝臟不喜約束和抑郁，人只要一生氣，肝就會(huì )堵，嚴重的還會(huì )“氣的肝疼”，就是兩側肋部脹痛，堵的厲害的還會(huì )影響雙側乳腺和頸部的甲狀腺，造成這兩個(gè)部位的腫塊；女性還會(huì )發(fā)生月經(jīng)不調和睡眠障礙，甚至引發(fā)子宮及卵巢的問(wèn)題。

所以，要養肝，開(kāi)心、舒心、不堵心是最最重要的，所以大家要特別注意情緒的調節。更要注意肝血的滋養，因為一切生發(fā)都有賴(lài)于肝血充足。