中醫認為皮膚的干燥、晦暗與氣血津液的失調有關(guān)，氣是津液生成的物質(zhì)基礎和動(dòng)力，津液在氣的固攝作用下維持著(zhù)一定的量，氣運化正常則津液充足。運行于脈中的血液，滲于脈外則化生為有濡潤作用的津液，血瘀可致津液不足，則肌膚干燥粗糙。因此具有益氣養血，活血化瘀用的中藥都能夠達到養顏護膚功效，而且中藥通過(guò)合理配伍，能夠促進(jìn)有效成分更好的被吸收。

現將9種常用的保濕美容中藥和配方總結如下：

1．冬瓜子

冬瓜子具有潤膚、增白、減肥、抗衰老的功效，其中所含豐富的脂質(zhì)在皮膚表面形成油膜，對水分有封閉作用，從而起到保濕的作用。

【應用】面色沉暗，皮膚干燥：悅澤面容方《肘后方》，用冬瓜子、桃花各120g，陳皮60g。共研細末，混勻，瓷瓶裝，備用。飯后開(kāi)水沖服，每日三次。

2．玉竹

來(lái)源于百合科植物玉竹干燥根莖，具有潤肌膚、祛黑斑、抗衰老的功效，主要含甾體皂苷類(lèi)，多糖類(lèi)，白屈菜酸等活性成分。其中所含玉竹黏多糖具有很好的吸濕性，能夠有效提高皮膚水分含量，并能清除體內自由基，抑制黑素的形成，發(fā)揮潤膚祛斑的作用。

【應用】潤澤肌膚：黃芪紅花酒（《藥酒匯編》），黃芪、黨參、玉竹、枸杞子各75g，紅花45g。將上藥共浸泡白酒2500g，數日后取出，適量飲用。

3．山藥

本品為薯蕷科植物薯蕷的干燥塊莖，具有保濕、抗皺、抗炎的功效，主要含有薯蕷皂苷，黏液質(zhì)，膽堿，糖蛋白和氨基酸等活性成分。其中薯蕷皂苷能顯著(zhù)提高自由基清除酶超氧化物歧化酶（SOD）的活性，從而起到延緩衰老的作用。此外，其中所含的黏液質(zhì)、糖蛋白和氨基酸都具保濕作用。

【應用】①皮膚干燥：可用本品做粥、餅食療，或以山藥磨泥外敷，可潤皮毛。②補虛損，益顏色：薯蕷散（《太平圣惠方》），用山藥于砂盒中研細，然后下鍋中，以酥一大匙，熬令香，再添酒200ml。攪令勻，空腹飲之，每日1服。

4．黃芪

本品是豆科植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的干燥根，具有補中益氣、固表止汗、潤膚增白、抗衰老的功效，主要含黃芪多糖、黃芪皂苷、黃芪黃酮、氨基酸等活性成分。其中黃芪多糖有抗氧化抗衰老作用，同時(shí)有著(zhù)很好的吸濕性，起到保濕潤膚作用。

【應用】①令肌膚潤澤：黃芪丸（《圣濟總錄》），黃芪、肉蓯蓉、人參、防風(fēng)、桂枝、桔梗、牛膝、白術(shù)、芍藥、白茯苓、天雄、附子各30g。搗羅為末，煉蜜如丸，如梧桐子大。每次服20丸，溫酒或鹽湯下，空腹服，適合腎陽(yáng)虛者。②營(yíng)養皮膚，增白除皺：護膚抗皺散（《古今美容美發(fā)美體妙方精選》），當歸、丹參、黃芪、生地、麥冬、白附子、白芷各50g，人參15g，三七25g。上諸藥研為細末，過(guò)180目篩，經(jīng)干燥處理，以新鮮雞蛋少許，加水或蜂蜜加水做面膜，每周一次。

5．地黃

本品為玄參科植物地黃的塊根，具有滋陰補血、保濕、美白、減肥、生發(fā)、烏發(fā)的功效，主要含環(huán)烯醚萜苷，苯乙醇苷類(lèi)、酚酸類(lèi)、植物甾醇、生物堿、多糖類(lèi)化合物。所含的毛蕊花糖苷能夠抑制α-促黑素誘導和紫外線(xiàn)輻射導致的黑素生成，起到美白作用。梓醇和地黃多糖有抗衰老作用，酚酸類(lèi)及多糖有保濕作用。

【應用】①面暗無(wú)光，氣衰血虛：如地黃湯《三因極——病證方論》，麥冬、生地黃各150g，人參、茯苓、芍藥、甘草、白術(shù)各90g，玉竹120g，石膏180g，遠志300g。每次服12g，水煎去渣。不拘時(shí)服。②皮膚干燥：可用于陰血不足引起的皮膚干燥，毛發(fā)枯萎，可與當歸、川芎、菟絲子等同用（10～30g內服）。

6．蜂蜜

蜂蜜具有滋養補中、潤燥、養膚化斑的功效，主要含糖類(lèi)物質(zhì)，蛋白質(zhì)，氨基酸，有機酸，維生素等。其中的糖類(lèi)成分，具有較好的水分調節功效和吸濕性，因此具有極強的保濕作用。

【應用】①貧血面色萎黃：每日取蜂蜜80～100g，分3次沖服。②皮膚干燥、皸裂、粗糙，黃褐斑：以蜂蜜、水、雞蛋制面膜敷面：也可以蜂蜜跟茯苓調和，涂面上。

7．茯苓

茯苓具有利水滲濕、生發(fā)潤膚、抗皺、抗衰老的功效，主要含茯苓多糖可減少皮膚表面的水分蒸發(fā)，保存皮膚自身的水分，有保濕作用。

【應用】可令皮膚悅澤潔白、光潤媚好及治手裂：外用方如《肘后備急方》將白茯苓研成極細末，用白蜂蜜調成膏狀每夜涂面、手，晨則洗去，效果顯著(zhù)。

8．麥冬

本品為百合科植物麥冬的干燥塊根，具有駐顏潤膚、肥健、烏發(fā)、抗衰老的功效，主要含甾體皂苷類(lèi)、高異黃酮類(lèi)、麥冬多糖類(lèi)活性成分。其中麥冬皂苷D增強細胞活力，延緩衰老；麥冬多糖可從大氣中吸收水分使皮膚保持潤濕，也可以從皮膚深層吸收水分，達到保濕效果。

【應用】①常用于美容：麥冬鮮用（《本草圖經(jīng)》），鮮麥冬搗汁，加白蜜，于水浴蒸并搗拌，待成膏，每日1次，每次5～10g，溫酒化服，具有補心益氣，悅澤面色之功。②用于皮膚干燥，皸裂、粗燥：以麥冬提取液、雞蛋制面膜敷面。

9．桃仁

本品為薔薇科植物桃或山桃的干燥成熟種子，具有活血祛瘀、保濕、美白的功效，主要含有脂類(lèi)、甾醇類(lèi)、糖苷類(lèi)、黃酮類(lèi)活性成分。其中脂類(lèi)成分發(fā)揮著(zhù)潤澤肌膚的作用。此外，桃仁可改善血液循環(huán)。用于血瘀引起的損美性疾病。

【應用】①潤膚養顏，面色紅潤有光澤：每次取10g即可，用沸水沖后當茶飲用。②減肥：桃仁膏（《御藥院方》），用桃仁適量，研成糊狀，同少許蜜一起用溫水化開(kāi)涂摩，以“去皸皺，悅皮膚”。