減肥，您為什么越減越肥？

　　一位50余歲的阿姨，走進(jìn)郭小青大夫診室。通過(guò)兩個(gè)月的調理，阿姨現在的面貌煥然一新。初次就診郭大夫時(shí)，阿姨體重達200余斤，血壓190，（身高164cm）。自感身體沉重，困倦。阿姨說(shuō)，自己的體重，自年輕時(shí)就超標，逐年增加，現在都習以為常了！

　　郭大夫笑道：沒(méi)有天生的胖子，女人任何年齡都要美美的。

　　患者舌胖大，苔水滑，齒痕。郭大夫認為患者脾虛，代謝不了水濕，導致水濕內蘊，讓身體呈現一種“虛胖、水腫”。以溫胃散寒、健脾祛濕藥組方，用藥14付。囑：忌食生冷、寒涼、水果、粗糧。

　　二診時(shí)，患者高興地反映，體重成功減輕5斤，每天感覺(jué)元氣滿(mǎn)滿(mǎn)，活力十足，心情也跟著(zhù)美麗起來(lái)。

　　通過(guò)兩個(gè)月的中藥調理，加上郭大夫的飲食運動(dòng)指導?，F在，患者成功減去20斤。丈夫和兒子也夸她越來(lái)越有魅力?，F在的她，信心倍增，目標：再減20斤。

　　減肥，是女人亙古不變的話(huà)題，有的人表示很無(wú)辜，為什么我喝涼水都長(cháng)胖？難道我天生只能做個(gè)胖子？

　　郭大夫說(shuō)：肥胖關(guān)鍵在于排多少，而非吃多少！

　　脾胃將食物化為人體所需的營(yíng)養物質(zhì)，并將多余的垃圾排出體外。強健的脾胃，是精神、健康的來(lái)源，更是苗條身材的主導者。

　　通過(guò)中藥調養，讓脾胃自行恢復功能，排除多余的水濕、廢物，達到健康減重的目的。

　　郭小青大夫建議：減肥的朋友，三餐應該以主食為主，確保充分的蛋白質(zhì)，再加一份熟的蔬菜即可。運動(dòng)應選擇輕柔的項目，如：瑜伽、散步、打羽毛球等，防止高強度的運動(dòng)，耗傷氣血。